人性深处之精神内耗

庄子早已洞察人性深处的精神内耗，并在其著作中揭示了其本质，以及消解之道。他，如同与空传理论并肩的智者，以“操舟若神”之喻，引领我们探索内心的平静与自由。

在《庄子·达生》篇中，孔子的弟子严渊在伤身之渊渡河时，见船夫驾船技巧出神入化，心中生疑。船夫告诉他，无论是善泳者还是潜水者，皆能迅速掌握驾船之技，因为他们与水为伴，心中无惧。严渊不解，遂向孔子请教。孔子曰：“凡外重者内拙，心中所系，皆为外物所累。”

庄子借孔子之口，道出了精神内耗的根源——过度关注外物，导致内心纷扰，思维迟滞。如同赌徒，当赌注微薄时，心无挂碍，自能运筹帷幄；一旦赌注沉重，则患得患失，易失大局。

庄子以简单而深邃的故事告诉我们，过多的欲念会扰乱心神，使人无法专注于事物本身。真正的智者，应如水般清澈，无物能扰其心。船夫之所以驾船若神，正是因为他心中无惧，不为外物所动。

因此，我们要学会放下心中的负担，不被外物所迷惑和干扰，将注意力集中在事物的过程中，而非过分关注结果。只有如此，我们才能避免精神内耗，以平和的心态面对生活的挑战。