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阴虚指精血或津液等的亏损。阴虚经常出现在心、肝、胃、脾、肺、肾。 心阴虚：具体的表现是失眠、多梦、心悸、健忘，虚烦、盗汗，五心烦热，口干咽燥，舌尖红，少苔，脉细数等，需要养心安神。 肺阴虚：肺阴不足，虚热内生表现出来的症状，通常干咳无痰、或痰少而粘，或痰中带血，口干咽干，午后潮热，五心烦热，盗汗，另外会有形体消瘦，两面颊发红，声音嘶哑，舌红少津，脉细数。调理上要益气滋阴。 胃阴虚：胃阴不足，一般是胃病久拖不愈，或热病后阴液没有恢复，或者平时爱吃辣的，或情志不遂，气郁化火使胃阴耗伤而致。症状有胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或腹胀满，或呕逆，舌红少津，脉细数。 脾阴虚：脾阴液不足，缺乏濡养，多表现为爱吃肉，吃东西不香，饭后易腹胀，浑身倦怠，形体消瘦，嘴唇干，大便干结，小便短赤，舌质红干苔薄或没有舌苔，脉细数。 肝阴虚：阴液亏损，肝失濡润，阴不制阳，虚热内扰，以头晕、目涩、胁痛、烦热等为主要表现的证候。会有头晕眼花，眼干眼涩，或两胁隐痛，面部烘热，口咽干燥，舌红少苔少津，脉弦细数，性情急躁，容易发火。 肾阴虚：会有腰膝酸软，头晕耳鸣、手足心热，脱发、牙齿摇动、失眠多梦、潮热盗汗咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。 阴虚的人食材推荐：梨、桑葚、鸡蛋、鸭肉、枸杞、银耳。#阴虚是怎么回事#  |
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