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来自: 昵称51657969 > 《待分类》
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失眠其实很好治,所有失眠的人,一定不要错过这个方法!
然而,到了晚上,我们需要安静休息,身体的“气血精”会往下半部分流动,尤其是向脚底涌泉穴集中。牛膝通过活血通经的作用,可以消除气...
每天一遍拉筋操,8个动作,舒活筋骨、畅行气血,还你轻松好身体
每天一遍拉筋操,8个动作,舒活筋骨、畅行气血,还你轻松好身体。
我为什么如此开心?
3.脚底保暖。前些时日,我教奶奶一些保养小常识时叮嘱,切记注意脚底防寒,要穿好袜子,尤其在空调室内,寒从脚底入,奶奶说,她最怕脚底冷,一直都这样做,后知后觉,她老人家一把年纪仍身体硬朗腿脚...
筋长一寸,寿延十年!每天拉筋5分钟,舒活筋骨,畅行气血!
每天拉筋5分钟,舒活筋骨,畅行气血!
肝脏好不好,看看手心全知道,1个动作3分钟,舒活气血,肝脏强壮
肝脏好不好,看看手心全知道,1个动作3分钟,舒活气血,肝脏强壮。
食补不如功补,每天10分钟,打通任督二脉,舒活气血,排出浊气!
食补不如功补,每天10分钟,打通任督二脉,舒活气血,排出浊气
食补不如功补,每天10分钟,打通任督二脉,舒活气血,排出浊气。
踮脚抖一抖,健康长寿跟你走,每天3分钟,疏散淤堵、舒活气血!
“推跪立”让父亲更精神
“推跪立”让父亲更精神“推跪立”让父亲更精神 (2012-08-31 13:55:09)“推跪立”让父亲更精神。原来,父亲曾找一位名中医看病,医师诊完病后告诉他,人一到老年,高血压、关节炎、糖尿病、心血管病等...
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