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来自: 无名老熊 > 《武艺》
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八宅掌诀
八宅掌诀八宅掌诀。如乾宫兑起生气。掌诀图:
一掌经
一掌经。
止痛奇穴“落零五”,治疗各类疼痛
止痛奇穴“落零五”,治疗各类疼痛 “落零五”穴为经外奇穴,位于掌背,第2、第3掌指关节之间,第2掌指关节后0.5寸处。
禅秘易筋经「第一势」
然后,将两手折腕昂起,使掌心向下,掌尖向前,再缓缓略屈肘节,将掌提起少许,至腰部稍下处为度。两掌虽上提,而两臂之气力,必须下注...
(7)[转载]地支三会掌诀图示
(7)[转载]地支三会掌诀图示。
搂膝拗步的习练要求
搂膝拗步的习练要求 手掌从耳旁推出时,不是掌心朝下五指朝前戳出,也不是立掌向前扇出,而是侧掌使掌心微朝里下,沉腕松肘,随推着坐掌,松肩曲肘向外搂出。定势时两掌与弓步同时到齐,四肢随合,协调的运...
掌
掌。
订补明医指掌
订补明医指掌。
红掌花
红掌花。
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