很多脑中风的人,最明显的外部表现是嘴歪。所谓脑中风,其实就是血管堵塞。由此可知,血管堵塞,是会影响到“嘴”的。其实“血”和“嘴”关系密切,从血液发生改变,血管堵塞的一开始,就能从“嘴”上看出来。 血管堵塞的人,一般是由于血液不干净,或者是血液粘稠所导致,那么这两种情况,一般会在身体上有所表现。 血液不干净的时候,嘴唇颜色比较深人体健康的时候,嘴唇颜色是红色而且有光泽的,那么血液不干净的人,出现了血管不通畅,嘴唇的颜色就会变得比较暗,有黑或者紫的颜色变化。血液粘稠的时候,嘴常流口水血液中的血脂含量高,就会出现血液粘稠度升高,会导致流口水的现象,一般都是比较明显的,要注意。 以上的这两个情况,其实和吃脱离不了干净,所以有4种食物,最好少碰,或许能让血栓远离你。 1.咸菜 咸菜很下饭,也有很多人喜欢吃,但是咸菜不是一个可以常吃的食物,咸菜属于高盐食物,对血管的伤害是很大的。吃太多的咸菜,会让胆固醇升高,增加血管堵塞的可能,还会给血管壁压力,容易让血管变脆,通透性降低等问题。 2.油炸食物 油炸食物很香,但是真的不健康,食用油高温加热,分子结构也会出现变化,一些脂肪酸可能会出现一些变化,进入人体后容易增加心脑血管疾病的发生。而且经常吃油炸食物,会让自己的血液变得粘稠,容易诱发血管堵塞。 3.奶茶 奶茶里面含有大量的奶精,奶精是含有大量反式脂肪酸的,长期摄入的话,会引起血管的堵塞,久而久之,可能会形成血栓。 4.卤煮食物 卤煮很美味,健康的人平时可以偶尔吃,但是绝对不能长期的吃,这类食物,也是会让血管发生堵塞的,卤煮食物大部分都是高胆固醇食物,吃多了会让身体的胆固醇升高,引起动脉硬化的风险,从而诱导血管堵塞的发生,而且卤煮食物所放的调料,热量基本上是很高的,对于身体没有太多的益处。 那么平时可以多吃这些食物,来改善自己的血管状态 1.荞麦面 可以强韧自己的血管,而且这也是比较健康的主食,对于肥胖、高血压、糖尿病患者等都非常的适合。 2.生姜 可以用来保持血管的整体状态,生姜含有的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。 3.黑豆 也别称作是血液循环的催化剂,而且黑豆不含胆固醇,只有植物固醇的存在,还能够抑制人体吸收胆固醇,降低血液中胆固醇的含量。 |
|