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双手插兜,不知道什么叫对手#核心力量 #高难度动作 #力与美的结合 #真功夫 #爆发力
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九个动作帮你增强核心力量,提高爆发力!篮球实用技巧论坛 2017-05-03 21:35.每个动作12~15次一组。重复3~4组,整体完成一轮即可。动作1...
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