健康

一个可以调理脾胃的办法，坚持五天，觉得自己脾胃都变好了，接下来就来告诉大家方法：
1.将苹果的表面抹上盐搓洗。
2.将果皮削去，再把中间的部分去掉，切成小块。
3.将苹果、红枣、枸杞放在一个碗里，盖上锅盖蒸20分钟，就可以了。
对脾胃虚弱的人来说，不妨试试、
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