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做检查究竟要承受多少辐射？科学家做了一个有趣的对比——胸部CT≈吃了8万根香蕉；头部CT≈吃了2万根香蕉.....没想到吧，科学家衡量辐射大小的单位，居然是香蕉。核物理中常常用“香蕉等效剂量”来衡量各类诊疗活动的辐射强度。那么为什么是香蕉呢？ 一、香蕉有辐射，还是有害的辐射 辐射按照电离能力可以分为非电离辐射和电离辐射。非电离辐射的能量较低，不会发生电离，但会使物质中的粒子发生震动，升高温度。电离辐射的能量较高，可以发生物质电离。作用于生物体时可以破坏细胞的结构或DNA链，造成生物学危害，例如α射线、β射线、核辐射等。 很多人“谈辐色变”，一听说香蕉含有辐射就震惊不已。香蕉确实含有电离辐射，但是不用恐慌。香蕉的辐射来源于钾元素，钾的同位素钾-40(40K)具有放射性，也就意味着钾-40会产生电离辐射。 一根香蕉的额外电离辐射剂量大约是0.078μSv，要达到致命的程度，一次性至少吃2500万根香蕉，低于100 mSv/年的辐射剂量不会对人群癌症发生率产生影响。 二、香蕉真正的好处 1、 抑制食欲，帮助减肥 虽然每支香蕉约100卡路里，热量不高，但大约含有30公克碳水化合物、3公克纤维、2~3公克抗性淀粉，可以给人体较强的饱腹感，有效抑制食欲，有助减肥。 2、 补充维生素C 除了橙子、草莓等富含维生素C的水果，香蕉也能为身体补充每日所需维生素C15%的份量，香蕉不仅能有效帮助身体抗氧化，还能促进胶原蛋白的生成，使皮肤更水嫩。 3、提高运动表现 阿巴拉契亚大学人类行为实验室研究发现，半根香蕉和同比例的运动饮料为骑15分钟自行车补充的能量是相同的，香蕉不仅是较好的“肌肉燃料”，还能给人体提供更多的抗氧化营养素。 |
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