四君子汤，千古健脾养胃第一方！

壹

四君子汤出自宋朝《太平惠民和剂局方》

由党参、茯苓、白术、甘草组成。

它们的药效宛如君子的品德，水利万物而不争。这4位药材的组合就成了大名鼎鼎的“四君子汤”

四君子汤是千古健脾养胃第一方，后世很多健脾养胃的方子都由它演变而来。

四君子汤配伍非常精妙，完全符合中药君臣佐使原则。党参是君药，茯苓是臣药，白术是佐药，甘草是使药。

四君子汤有升有降，有阴有阳，有补有泄。

党参补中益气，提振脾胃的阳气，加强脾胃的运化功能，属于升的力量；

茯苓利湿，把中焦无法利用的废水从下焦排出去，属于降的力量；

白术把中焦可以利用的水气化成人体需要的津液；

甘草稳稳当当扎扎实实守住稳固我们的中焦脾胃。

甘草有生甘草与炙甘草之分。区别在于生甘草还有清热的作用，炙甘草呢主要是补益的作用，因为是蜜制的，过于滋腻，痰湿重的人还是选择生甘草为宜。

四君子汤最适合以下人服用：胃口不好的，吃不了多少饭的；容易胃胀、腹胀的；大便不成形，身体湿气重的；四肢乏力，老想坐着或者躺着；舌头有齿痕，舌苔很白，上面有水湿的；

这类人不适宜用：胃火太过于旺盛，吃了马上又饿的那种。这种人大便燥结，又干又硬，需要先通再补；孕妇以及没有病的小孩子也不要服用。