太白穴

​只要适当的刺激太白穴就可帮到我们，因为它是我们人体健脾补脾第一穴，其补脾的功效相当于补中益气丸，健脾的作用又如山药薏米粥！

     

其实，在我们人体能够补脾的穴位不算少，但血足又气足，气血双补的补脾穴位好像只有太白穴具备，作为脾经上的 “土中土” 之原穴，其补脾效果比其它任何穴位都强，不论是先天脾虚，肝旺脾虚，心脾两虚，抑或是脾肺气虚，病后脾虚等等，总之不管什么样的脾虚症状，只要找太白穴就没错。

    

并且太白穴还有双向调节的作用，比如腹泻了，揉此穴可止，便秘了，拔此穴可通。另外点揉它还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。

如果从更深的角度解析太白穴，它还能够调节防止体内的气机紊乱及邪气乱窜，所以此穴用的好，可以起到一定的维护体内秩序的作用。