|
一说到祛湿，可能很多人想到的就是茯苓、薏仁、冬瓜、荷叶，或者参苓白术散、六君子丸等这一类的健脾祛湿药，可是在我看来，这些都只是暂时有效，后面还是会反复，而祛湿的最高境界就是升阳！为什么这么说呢？ 因为这湿气说白了就是一团废水，我们可以想一下，是不是太阳充足的时候，地面的水很快就能蒸发掉？这在人身上是一样的道理，通常湿气重的时候，就说明我们体内缺少阳气了，导致身体没有力气去蒸腾气化水湿，所以我们要做的就是想办法让阳气给升起来，那具体应该怎么做呢？ 中医认为我们人体的阳气主要来源于先天之肾阳和后天之脾阳，所以我们可以从这两方面入手。比如说如果你是脾阳不升导致的湿气重，平时可能会伴有食欲不振，胃口差，腹胀腹痛，小肚子冰凉，吃点凉的就容易拉肚子，乏力，大便不成形等情况，而且舌头伸出来之后，舌中有凹陷或者裂纹，两边有齿痕。这个时候我们可以参考升阳益胃汤来升脾阳、祛痰湿 那如果你是肾阳不足导致的湿气重，平时可能就会伴有腰膝酸软，下肢冰凉，精神不振，尿频尿急等情况，另外肾还主生殖，所以大多数人还会伴有生殖功能的减退，比如男性多欲望下降、有心无力等；女性多宫寒痛经、不孕等，舌头伸出来之后，舌体胖大，舌根凹陷，舌苔厚腻等。这时候就可以参考右归饮来升肾阳 以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医。 |
|
|
