茯苓，10年养生人，
10 年驻厂生产经验，
熟悉各种养生产品的选材选料，制作工艺。
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茯苓，10年养生人， 10 年驻厂生产经验， 熟悉各种养生产品的选材选料，制作工艺。 曾看到一个段子，印象深刻： 说西医是：做不完的CT，杀不死的病毒，打不完的抗生素 说中医是：祛不完的湿，健不完的脾，补不完的虚 让人好笑的同时，却也不禁让人深思 这些年人们祛湿的方法是越来越多 从一开始的红豆薏米，到后来各种祛湿茶... 可是，为什么出了那么多祛湿方法后，还是祛不完的湿呢？ 说到底只是见标治标的利湿祛湿是没用的 得解决产生湿气的根本原因 现代人的体质，除了极少数的实热痰湿 湿重大都是脾虚无法运化水湿引起 尤其现在夏季 正是最容易脾虚湿盛的时候 而五指毛桃最擅长从本上解这种湿 《中华本草》这样记载五指毛桃的作用： 甘，性平。健脾补肺，行气利湿，舒筋活络。主脾虚浮肿，食少无力，肺痨咳嗽，盗汗，带下，产后无乳，风湿痹痛，水肿，肝硬化腹水，肝炎，跌打损伤。 压缩一下就是6个字：补气健脾祛湿 是不是很熟悉？是不是想起了另一味养生人非常熟的药材黄芪？ 是的，黄芪也可以补气健脾利水 所以黄芪被称为北芪，五指毛桃被称为“南芪” 区别就是： 黄芪补气虽猛，但温燥之性太强，很容易伤阴（所以虽然有同学前几天留言她用黄芪止住了痔疮便血，但真不建议长期用） 而五指毛桃补气的同时不伤阴 国医大师邓铁涛对五指毛桃的喜爱无以复加 曾在多种医学著作中不吝辞藻的赞美五指毛桃，说它： “益气补虚功同黄芪 （北芪），但不温不燥，药性温和，补而不峻，尤宜虚不受补之患者。”
今天就给大家分享一个以五指毛桃为君药的祛湿汤方：五指毛桃薏米汤 五指毛桃 薏米 红豆 茯苓 莲子 蜜枣（文末会给详细的配方和做法） 五指毛桃强大的扶正补脾祛湿功能，负责给布满水湿的身体增强通力，打开排浊通道 红豆薏米茯苓的利水功能，负责快速排废水 然后加个蜜枣既能补脾，又能加点清甜口感 这样既可以从根本上运走身体里的水湿垃圾 口感又清润，不仅不伤还可以小补脾胃 薏米甘淡，甘味入脾，淡能渗湿，所以它可以去脾胃湿邪 茯苓煮水很淡，几乎尝不出什么味道，这种淡也可以渗湿 这两味祛湿的药材，其实大家应该很熟了 这里重点解释一下红豆： 这里用的不是赤小豆，是红豆，做红豆沙的红豆 赤小豆确实是一味利湿消肿的药，可以清热退黄，但是它口感不太好（我这么多年的食疗经验下来，难吃的食物基本都只有泄的作用） 而红豆较赤小豆而言，药效更加平和，补脾的功效更强 脾虚造成的湿盛，咱不能光泄，该补还得补 所以这里用红豆，更适合脾胃虚弱的人食用 最后加点莲子 ，甘平益脾，芳香清心，味涩还能固精，将补力更好的锁住 以上就是五指毛桃薏米汤的组成了 这个方既能健脾又能祛湿，还能保护脾胃 主要是它的口感好到2岁的孩子都喜欢 这也是我尝试了多次，优化出来的 我测试的标准就是我女儿也要一样爱喝 最后把这个配方毫无保留地分享给大家
五指毛桃薏米汤 食材： 五指毛桃20g 薏米15g 茯苓15g 莲子15g 红豆15g 蜜枣 1个 做法： 1.所有原料倒入锅中，加水浸泡1小时以上 2.水开再煮40分钟就可以喝了 五指毛桃很耐煮，可以早上中午各煮一顿 唯一要注意的是上好的五指毛桃比较难挑 因为它既有捆扎，也有切片、切段 既有根须，也有根茎 产地不同，表皮颜色、香气都有差别 另外还有一定的硫熏风险 鉴别的时候也不是简单的香气越浓越好 要选香气持续，却又让人很舒服的那种 如果你不想自己挑 |
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来自： 顺康堂 > 《保健养生失眠幽门螺旋杆菌炎症去湿》
