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中医经络，为我们提供了一扇观察身体健康状况的窗户。当身体某些机能出现问题时，相应的经络会有所反应，给我们传递出预警信息。 其中，肝、肾、胃三大经络的健康状况直接关系到我们的手指灵活度、体温调控以及食物的消化吸收能力。今天木子就从这三个点为大家讲讲。 肝绝十指僵 在中医经络理论中，肝脏康健，直接影响筋脉与爪甲。肝气旺盛，则筋脉受其滋养而润泽，爪甲因之而坚硬；肝气若衰微，筋脉失养必致挛急，爪甲失荣则显枯萎。肝经之气是滋养筋脉的重要源泉，使之保持柔韧与活力。
在数字化时代，长时间操作电子设备后，人们常会感到手指变得僵硬、不够灵活，这其实是肝脏气机阻滞的征兆。若肝气郁结，或肝血不足，则肝经难得充分濡养，使得筋脉因失去濡养而变得僵硬。筋脉的末梢——十指，最先感受到这种负面影响，从而造成手指活动不再灵活自如。 调养建议：按摩肝经上的太冲、行间等穴位，以促进肝气的流通和肝血的正常运行。同时，进行一些手指的拉伸锻炼，同样有助于缓解手指的生硬感。 肾绝汗发凉 值此酷暑之季，有人汗出而异常冰冷，此实为肾气阳虚明显征象。在中医理论中，肾阳虚会引发阳气不能顺畅输送到四肢末梢，导致汗液在排出时因为缺少阳气的温煦而变凉。《素问·阴阳应象大论》中提及：“阳气具有护卫体表、使之坚固的作用。”当肾阳虚损时，阳气无法固守体表，汗液就会发凉。
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