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古代中医认为身体想要强壮有力，就与肝脾肾有密不可分的联系。那如何养好我们的肝、脾、肾。  开始从肝说起，养“肝”在中医上有个治疗的理论，叫做“从筋论治”。而筋就是我们的肝血滋养的才会坚挺有力。如果因肝郁所引起的气血不畅，无法滋养宗筋，就会出现了上致头痛眩晕，心中的烦闷，口干口苦、下致腹部的胀满疼痛，严重的话会对生理功能减弱造成很大损害。这个时候我们就需要以疏肝的方式来恢复气血的通畅了。  我们可以用益气调肝汤，药物组成有黄芪，黄精，白花蛇舌草，党参，虎杖，白术，白芍，仙灵脾，大枣，枸杞，柴胡，当归，甘草。能益气调肝。  侧重点的是养肾。中医认为人体的生命之源多来自于精气，而肾正是为储藏精之胀气。如果那一个人的肾虚了，就会像拧不紧的水龙头一样，水会止不住的往外流，从而出现了无法控精的情况。同时很可能伴有身体时常的乏力，稍微运动就会出现腰膝酸软以及小便的频多等等症状。这个时候就需要补精了，我们可以参考锁阳固精丸来给予调理了。  重点是养脾，脾为气血生化之源，而气血养生之根本。如果一个人的脾虚了，往往气血也就会亏虚了，表现为身体的乏力，出虚汗，总是想睡觉，还有精力跟不上，力不从心等症状。这种情况我们可以参考健脾汤的来健脾养血。但是要记住的，用药前找专业的医生进行辨证，切不可自己盲目的使用药物。 |
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