这个夏天自带的“健脾药”，让孩子元气满满少生病，鼻炎、腺样体肥大悄悄走，比党参还管用！

自带的“健脾药”

大家好，我是王医生，从养生的角度来看，顺应四季，春夏养阳、秋冬养阴，冬病夏治、夏病冬治，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律来调整生活，从而达到健康养生事半功倍的效果。

而脾胃后天之本，被称为气血生化之源，你吃进肚子里的食物，在经过脾胃吸收后，会生成气血，按西医的说法就是营养和热量，而这个热量，也就是所谓的“阳气”，所以说，阳气生于脾。因此首先还是要调理好孩子脾胃。

调理脾胃，大家可能想到的一味中药就是党参，它是药食同源，是补脾气专用的；但是药补不如食补、食补不如气补，今天王医生给大家分享夏天自带的“健脾药”，让孩子元气满满，鼻炎、腺样体肥大悄悄走！

第一：睡觉补

孩子入睡后身体仍在升降气机、调和阴阳，它们正在集中能量去寻找身体的问题，并及时解决问题，睡觉就是高明的医生。

如果孩子也熬夜，身体的能量就用于应付外界，没有足够能量去帮助解决内部问题，并且也没有足够能量帮助孩子生长发育、提升体质。

第二：土壤树木补

中医讲肝属木、脾属土，要躲让孩子走进大自然里，脚踏土地，在大树下玩耍，同样的能量频率，也会养脾土，疏肝木，大自然会治愈一切的不开心，让孩子开心成长。

第三：太阳补

特别是春夏之交的太阳，温煦而没有暑气，给孩子满满的阳气能量，还能帮助把潜伏在孩子体内的寒邪，深层次“排出去。”

第四：运动补

脾胃最怕的就是懒，现在孩子很多问题的背后，就是因为不合理的饮食以及缺乏户外运动导致的，这样气机都郁结在一起，导致脾气大，爱生气。肝郁乘脾，而且脾主肌肉，适度的运动有利于调理脾胃的功能状态，以及提高肺功能。

第五：经络疗法

在我的文章中多次提到传统医学中的“经络疗法”，因为它得到了许多家长的积极反馈，表示此法对孩子的健康非常有益。经常按摩这三个穴位，每天十分钟左右，可以帮助我们温补阳气、调和脏腑，有助于这类肺脾两虚的鼻炎、腺样体肥大恢复。

第一：补脾经

脾经位于拇指的指腹，从指尖向指根方向推叫做补脾经，每次推200-300次，它具有健脾利湿的作用；

第二：补肺经

肺经是在无名指的指腹，清肺是从下往上推，从指尖向指根方向推叫做补肺经，推100次左右，具有补肺益气的作用；

第三：上捏脊

每次3-6遍，中医认为顺为补、逆为泄，上捏脊可以起到温补阳气、调和脏腑的作用；

当然，如果孩子目前腺样体肥大在50%以上，或者反复无常，这些方法可能就不够用了，接下来我再给大家分享一个门诊实际案例，孩子腺样体肥大，用中药也能缩小！

门诊实际案例：

吴某，6岁，2024年3月16日找我就诊，半年前就查出腺样体肥大2/3，家长说孩子平时容易感冒，没有明显的季节差异，就诊前不久就因为感冒后打呼噜加重，再次检查腺样体肥大超过4/5，被告知建议手术治疗，家长拒绝，随即找到我寻求中药调理！

刻诊：鼻塞张口呼吸、打呼噜、咯吐粘痰伴有轻微咳嗽，大便偏干，偶尔有盗汗、磨牙。查体：形体偏瘦、面色不华、眼袋发青、咽部稍红，扁桃体近二度肿大，舌暗红，苔薄黄。

辨证：这个孩子因为反复感冒，腺样体因为受到感染刺激反复增生肥大，加上扁桃体已经二度肿大，已经明显堵塞呼吸，因此张口呼吸、打呼噜明显，属于肺脾气虚的体质，气虚则津液输布失常，水湿停聚，聚而化热，热邪又酿湿成痰，久病成瘀，因此在治疗上除了要健脾益气，还要化痰祛瘀，另外配合清热软坚散结。另外还需要改变饮食不均衡的习惯。

开方：蜜麻黄、桂枝、细辛、干姜、五味子、黄芪、党参、熟大黄、草豆蔻、枳壳、辛夷、白芷、炒苍耳子、姜半夏、夏枯草、皂角刺、川芎、黄芩、丹皮、甘草。（此方案针对医案中患者，未经辨证，不可盲目使用）

这个孩子除了腺样体肥大，还伴有咳嗽、咳痰的症状，也有外寒里饮的症状，因此我给他用到了小青龙汤加减，方中细辛、干姜、五味子配伍麻黄、桂枝可散收相合以温肺、祛痰、逐饮。

黄芪、党参可以益气健脾、补肺固表，配合熟大黄、草豆蔻、枳壳三味合用可调理脾胃；枳壳还可以理气宽中，行滞消胀。

因为孩子腺样体肥大、扁桃体肥大、张口打呼明显，方中辛夷、白芷、炒苍耳子可发散风寒、通鼻窍；辅以半夏燥湿化痰、消痞散结；夏枯草清肝泻火，散结消肿；皂角刺化痰散结、解毒化瘀；川芎可活血行气、祛风止痛、通达气血；黄芩可清热燥湿；丹皮可清热、凉血、活血；加上甘草可益气和中、调和诸药；全方主要达到益气健脾、化痰祛瘀的功效。

经过两个疗程的中药调理，包括中间调理方子，再次检查鼻内镜显示腺样体肥大占后鼻孔1/3，对于这个患儿来说，通过内外兼治的方法，再加上饮食注意事项缩小了腺样体肥大，摆脱了手术的困扰，同时减少后期复发。

最后，我想说的是：不管是中医还是西医，都是治疗疾病的手段。对于什么样的患儿可以进行中医配合治疗，什么样的腺样体肥大应该进行西医手术治疗，都需要专业的医生根据患者的具体病情进行因人而异的辨证施治；而改善患者的体质，不让孩子再腺样体肥大的内环境，这才算是真正的标本兼治。

我是王道涵，主攻腺样体肥大、鼻炎、脾胃虚弱相关的鼻部疾病多年，我一直秉承的原则就是能不手术就不手术，能不吃药就不吃药。因为我见过太多腺样体肥大、鼻炎、积食便秘、脾胃虚弱、抽动多动导致多发疾病的患儿，很多家长带着孩子不容易，因此我希望通过我的方法，用专业的技能和耐心，换来家长的安心，能帮则帮。

因为很多家长来京不容易，我希望通过这平台帮助外地那些医疗水平有限的家长朋友解决问题，也希望我的科普能给大家带来帮助；有儿科问题需要帮助或者方法的家长，可以给我发一个需要，我都会一一回复，把方法..发你..一份！