屁是自然的身体反应。屁，就是人体中的一种废气，既然是废气，就要及时排出来。
如果长期憋屁，会使得这些有害物质排不出，被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状，
还可能会导致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影响大便的排泄。
如果长期憋屁，还会使体内的器官受到严重影响，特别会增加肝脏这类解毒器官的负担。
此外，这些气体还可以造成细胞毒害和基因突变，增加患癌症的风险。
除了不要憋屁，其实屁的多少，气味等还能反映我们身体的健康状态。
放屁很臭，多与饮食结构不合理，比如蛋白质和脂肪摄入过多有关。身体无法及时消化、吸收完这些物质，大量留给了结肠中的肠道菌，最后被发酵转化成有毒的代谢物和气体。建议：减少动物性食品的摄入量，增加粗粮、蔬菜等富含膳食纤维的食物摄入量。
一天十来个屁，这是正常的，但如果一天放屁几十个，且气味比较重。那么需要考虑喝了可乐啤酒等带气的饮料、吃得太多、吃了容易产气的食物（如红薯萝卜等）。建议：少量多餐，不要暴饮暴食，吃饭细嚼慢咽，减少碳酸饮料、产气食物的摄入量。如果调整饮食习惯后，仍然总是放屁的话，则应考虑肠胃疾病，如肠炎、寒胃、消化不良等。另外，放屁时若出现这个症状，要小心，可能是大肠癌的信号放屁带血，血便需要考虑痔疮、结肠息肉、溃疡性结肠炎、细菌性痢疾、结肠癌、大肠癌等原因。如果你在放屁时发现带血，或者排便时有血，同时还连续出现不明原因的腹痛、肠梗阻、腹部肿块等，一定要警惕大肠癌。早期大肠癌很容易与痔疮症状相混淆，痔疮引起的便血，通常为鲜红色，附在大便的表面，严重的时候血会喷出来。而肿瘤引起的便血，通常是暗红色，且在排便时除了血外，还会有黏液附在粪便表面。
数据显示，大肠癌早期患者中40%左右会表现有腹痛现象，而青年患者血便或黏液血便更多见，达70%以上。对于大肠癌高危人群：40岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者、有大肠癌家族史的人，最好能够定期查下肠镜。想要预防大肠癌，平日尽量保持良好的饮食习惯，少吃盐腌、熏烤、高脂肪、高糖食物，多吃新鲜水果、蔬菜以及富含膳食纤维的食物。
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