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第一个，是太阳穴，这个穴位应该很多朋友都听说过，在我们头部，外眼角和眉梢之间向后一横指的位置，它的主要功效啊，是清热消肿、止痛通络，我们经常会看到影视剧里面的人，生气以后头疼，就按揉这个位置，它对于眼睛的肿痛、偏头痛等问题，有调理作用。  第二个呢，是肩井穴，肩井肩井，是我们肩上的一口井，它是胆经上的一个穴位，肝胆相表里，气机不畅啊，主要就是肝胆问题，而肩井穴呢，有通经理气、豁痰开郁的功效，经常生气，胸闷、腹胀，经络郁滞不通的，也可以按揉肩井穴来疏通。  第三个是膻中穴，膻中属于任脉，是八会穴中的气会，有“开心穴”的称号，它主要啊，就是调理气机的，有通利上焦、降气通络、宽胸的作用，平时心烦、胸闷、总感觉气不顺的朋友，也可以经常按一按膻中。  第四个是太冲穴，太冲属于肝经，是肝经的原穴，有“小逍遥丸”的称号，它有平肝熄风、通络止痛的作用，肝气郁滞、化热化火，引起的眼睛红肿疼痛、嗓子干、嗓子痛、腹胀等问题，可以按揉太冲。  最后一个是足三里，足三里啊，我们之前讲过，这是个养生要穴，它的主要作用是补，不是通，为啥要加上足三里呢，这就像你通水管一样，里面的垃圾清一清，是不是要用水流去冲一冲啊？足三里的作用，就是加水的。  好了，那以上就是今天给大家分享的全部内容了，我们下期再见吧！ |
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