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压力大、疾病侵害、暴饮暴食都会加速气血耗损,导致很多30岁年轻人都出现气血失和、早衰严重的现象。一旦气血亏虚、瘀滞,就相当于人体失去了发动机,如同鲜花失去了根。引发关节痛、睡不着、长斑、长赘肉,久而久之,免疫系统崩溃,早更停经、病痛都找上门。
头昏脑涨、眼睛干涩等问题
都有对应的招式改善↓
保留独特功法
拉伸僵硬的筋脉
肢体逐渐柔软
腰膝、四肢及全身各处的
痛、麻、胀得到减缓
融入气息调整
促进气血运行
加速身体循环
元气十足,强健体魄
练过的同修们都说:
道门八段锦功法
舒筋正骨,培补气血,提升免疫力
还能修身养性、稳定情绪
是一种高层次的生活方式
来自: 红袖拭剑 > 《中医药抗疫》
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