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来自: 龙伯3nps47ac4m > 《太极拳》
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太极拳结构解析
太极拳结构解析。为了让新学、自学太极拳的人员更加容易的明白太极拳,掌握太极拳,我现在对太极拳的结构进行解析。太极拳=白骨阴阳掌...
太极拳的“掤”劲不能丢,其实就是肢体放长的训练
太极拳的“掤”劲不能丢,其实就是肢体放长的训练。“掤劲”是太极拳的八劲之首,它的核心就在于肢体放长,做不到肢体放长,打拳时就会...
太极拳之伸筋拔骨
太极拳之伸筋拔骨。而现在练太极拳者,往往忽略这个功夫,没有打下一个好的基础,而学太极拳时又只注重太极拳的松和不用力,因此臂不敢伸.腿不敢曲,练到最后也出不了太极功夫,健身强身的效果也不明...
超以象外 得其寰中 ——浅谈武术与书法(上) 原载《第二届全国书法研究生书学学术周书学论坛...
超以象外 得其寰中 ——浅谈武术与书法(上) 原载《第二届全国书法研究生书学学术周书学论坛...关键词:书法 武术 文化根性 中华传统文化思想 道德人本主义 意象沟通。以"阴阳对立统一"...
饭后需要万步吗?
中华养生文化,博大精深,汗牛充栋,滋养了华夏儿女数千年,其核心理念为天人合一、阴阳平衡,有过与不及皆为病、万物皆可为药之说,如果用一个字表达那就是“和”,天地要和,人与自然要和,人身气血...
站桩敛神听风雨 抻拔拉长“老牛筋”——大成拳真传法
站桩敛神听风雨 抻拔拉长“老牛筋”——大成拳真传法 独立守神 站大成拳桩功是在相对静止时,放松精神和形体,从而培养正确的基本间架。改造生理需解决两个关键问题——矫正脊柱弯曲及整体的联...
中华武术基本功(16)压腿压得好,人不容易老。筋长一寸,寿长十年。
筋长一寸,寿长十年。中华武术基本功(16)压腿压得好,人不容易老。筋长一寸,寿长十年。
易筋易髓、抻筋拔骨、涨筋腾膜、对拉拔长、引进落空、四两拨千斤
易筋易髓、抻筋拔骨、涨筋腾膜、对拉拔长、引进落空、四两拨千斤。
植筋的拉拔试验要求!
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