|
山海之间，行云布气。有人常站桩，逐渐获得定力。有人修松功，举止从容洒脱。有人练螺旋，直觉逐渐深入。有人练筒子劲，身上得了球劲。一门功夫，就是一种能力。能力越提高，对自我了解越深。
花开结果，瓜熟蒂落。松得透的人，功劲会很绵沉。内腔活跃的人，能量会很充沛。精通合劲的人，中线都很精准。腰胯协调的人，核心都很强大。肩胯灵活，脊柱灵敏的人，通常抛物力都很好。
幽深无限，广阔无垠。打拳时，外在整体移动，内在充满小动，小动引发大动。小动之间，相互呼应协调，维持着大动平衡。动态最深处，都会有个不动的。从动态中，去窥见不动。从不动中，感到生生不息之动，这就是道。
此心光明，亦复何言。纵使不敌，也绝不屈服。武功极高，却失了大义，到头来身败名裂，还不如不练武。武者存正气，亦重精神，不向逆境低头。生命之上，还有生命。灵魂深处，还有灵魂。
天欲雪，剑低吟。丹田有个小力点，能松能缩，能划小圈。剑法练至高阶，亦通拳理。剑尖与丹田，双双呼应，丹田一旋，剑尖顺势一绕，拧出个剑花，缠丝带动剑身拧绞，内劲贯通剑脊，人剑合一。
有句话叫，顺中用逆。有形者顺，无形者升。打拳也好，站桩也罢，又或打坐，形体要放松，放松下顺，周身不留拙力，别故意拿劲，百骸皆松且通，气血自然顺流，呼吸自然顺畅，这叫形顺。
做好了形顺，然后体认中线，脊柱为中，百会与会阴，乃至两脚之间，有一条垂直线，隐隐贯通，不偏不倚。头顶上方，有一丝轻灵领劲，脊柱有一条吊坠劲，脚底又稳又轻，这叫持中。
中劲持好后，精气神含蓄收敛，神意不要散乱。轻轻的将精气神，还有注意力，往脊柱中线汇聚，将你的观照力，轻轻安住于泥丸，能量含藏束住，通过脊柱，吊成细劲，精气神慢慢升腾，感觉你的体内，欣欣向荣，生生不已，一股能量往上升腾，这叫用逆。
换个角度讲，我们练功时，要在深度松沉中，去体会阳气的生发。有一股阳气，从下暗暗升起，越放松，这股能量越兴旺，热能来自深处，生机亦来自深处，盘拳有了微微熏蒸感，这是好的。
打拳时，周身要顺遂通达，用柔和丝劲，去缠绕滋润百骸，这是筋的柔劲。精气神要饱满，通过行拳，将神气融入骨架。整个人，从骨子里透着精神，于是骨有了刚劲。周身往下顺，精气神往上来，一顺一逆，阴阳互济，有形与无形，最终合一，由此进入太极状态。太极浮屠原创文章，感谢关注！
|
