天又热了,耗气耗阴的季节又要来了,有个药大家一定要知道,喝过它的人都知道,那味道酸酸甜甜,仿佛可口的酸梅汤一样,但又充满了补益之气,喝下去不仅味蕾是种享受,对气阴两虚的人群,身体也会特别受益。这个药的构成特别简单,可以排的上最简中成药的前十名了吧,因为就仨药:人参、麦冬、五味子。药效也很明确,人参补气,麦冬补阴、尤其是心肺胃的阴虚,五味子主要补心肺肾的阴,这个药里的酸味,就是来自五味子。这种舌头一般颜色比正常的稍微偏红一些、舌苔也偏少一些(因为阴虚有点虚热),而且舌体有点胖嫩(因为气虚、不够强壮)。 这种人感觉身体没劲儿、神疲,体倦乏力、气短懒言,咽干、口渴、出汗多、舌干红少苔,脉虚数。就是两个要点,一个是气虚导致的没劲乏力;还一个是心肺胃阴虚导致的出汗、口渴、睡眠不安稳、容易燥热等心肺胃的阴虚证。还有那种老咳嗽的,肺肾两虚的,这个药也有一定的缓解作用,因为五味子可以敛汗敛肺,让肺气不是发散的太厉害,肺气可以收敛了,那就可以资肾了,所以还有一点补肾的作用,所以像治疗肾虚咳嗽的都气丸,就用到了五味子,防止肺气耗散。麦冬呢,还有清心除烦、安神、缓解出汗以后的口渴、咽干、鼻燥的功效,滋阴凉润绝对是把好手,也是秋季的必备药。 现在有的厂家,也不知道为了降低成本,还是提高一点养阴效果,把里面的人参换成了党参,也不能说错,如果气虚轻一点,阴虚重一点,可能党参更好。也有的厂家反其道而行之,把人参干脆换成了红参,这个就比较厉害了,浑身元气虚弱的人最适合了,红参毕竟是参里最有劲儿的一个。如果无所谓,就用普通的人参就可以了。不过一般中成药普遍药力都比较弱,如果想提高药效,快速出现改善、变化,可以自己购买中药材制作。这个药,还能防心脏病,尤其那种心悸气短、自汗多的心脏病,如果试试有效果,就得坚持吃。毕竟汗多亡阳,心脏病本来就有心脏虚症,还老出汗的散发元气、心气,就不好了,应该用生脉饮补补,不过现在中成药药力偏弱,高阶需求的读者,可以自购高品质药材,自行制作。世间法门千万种,本文所言仅为笔者个人经验,每个人的精神体质皆不同,本文所介绍之知识,也不会适用100%所有人,身心调养应根据个人情况,在使用时因势利导、因人而异、因人制宜。
|