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根据我的临床经验发现，大多数朋友可能都认为寒邪是最吓人的阳气杀手，不过我要告诉大家的是，湿邪才是！寒邪我们可以通过使用增强保暖的方法预防，而湿邪的粘性很强，像口香糖一样难以预防治愈，所以才会有“其性氤氲黏腻，非若寒邪之一汗即解，温热之一凉即退，故难速已”之说。  而湿邪重的人也不难区分，早晨起方便后看大便，观察一下大便。如果大便稀、味轻，为脾虚生湿;大便稀水或带泡沫，为感受风寒湿邪;大便稀糊、黏滞不爽、粘马桶、多臭味重，是湿浊内阻化热的表现。小便明显黄且混浊，并且有泡沫，同时脸上出油多，尤其是额头处、口鼻周围出油明显，说明体内湿气重。那湿邪该如何去除呢？  对湿邪的治疗我们可以采用上中下三种。 上是芳香化湿。古代的秀才赶考的时候带的香囊是藿香、佩兰等芳香化湿的草药。还可以开窍、醒神。里面也可以放薰衣草、厚朴花。 中是燥湿。白术、苍术、厚朴这些都是燥湿的。就是吃一些温燥的药物，像干燥剂一样把身体的湿吸走。  下就是利湿，是使用一些利尿作用的药物。流黄水、起水泡的瘙痒的湿疹，脚气，下肢的肿胀，都是湿邪。 中医治疗湿气讲究辨证论治，我们首选中药汤剂，湿在上焦用芳香化湿法；湿在中焦用燥湿法，药用厚朴、苍术；湿在下焦用利湿法，药用薏米、茯苓等加减。  中医讲究养生，湿气重的患者饮食要少食寒凉和肥甘厚腻的食物，还要避免思虑过度或压力过大，以免损伤脾胃，导致脾虚生内湿，还可以通过运动出汗帮助排湿。 以上内容仅供参考，不作为具体治疗方案，如有不适，请立即到线下问诊。 |
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