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这样吃气色才会好 养生事典篇
木瓜 含有丰富木瓜酶，维生素C、维生素B、胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶、矿物质等多种营养成分，具有防治高血压、肾炎、便秘、助消化、治胃病、促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护...
冬天进补，鸡鸭鱼肉都不如这它，高钙高蛋白，才10块钱1斤
冬天进补，鸡鸭鱼肉都不如这它，高钙高蛋白，才10块钱1斤|腐竹|高钙|鱼肉。它就是腐竹，腐竹是豆制品，豆制品的营养价值都很高，而且腐...
豆腐和它是天生一对，一起吃堪称“钙王”，医生都说好！
豆腐和它是天生一对，一起吃堪称“钙王”，医生都说好！首先，豆腐+鸡蛋 益气又补钙；而豆腐的营养价值与牛奶相近，对乳糖不耐或者为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品。常吃鸡蛋和...
夏天排毒, 不可忽略的食物, 补血益气, 降压减脂, 谁吃谁好
夏天排毒, 不可忽略的食物, 补血益气, 降压减脂, 谁吃谁好。夏天排毒，不可忽略的食物，补血益气，降压减脂，谁吃谁好。在生活中，板栗...
夏天，少吃鸡鸭鱼肉，多吃它！蛋白质含量极高，蒸一蒸就上桌，香
我们吃的是它黄色部分的海胆卵，也就是海胆黄，味道极其鲜香！首先，海胆作为海鲜的一种，当然也是越新鲜越好吃，但是海胆却不像其它海...
三伏天，少吃鸡鸭鱼肉，多吃它！蛋白质含量极高，再贵也要吃！
牛肉是我们常吃的肉类，营养极高，但是牛蹄筋不知道大家喜不喜欢吃，反正每到三伏天，我家最常吃的就是牛蹄筋，比鸡鸭鱼肉鲜美，比牛肉...
你知道吗?这四个时间喝酸奶最好
你知道吗?这四个时间喝酸奶最好。酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意时间点，今天小编就告诉您应该什么时候喝酸奶，让您喝...
茄子：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养成分，特别是维生素P的含量很高。木瓜:含有丰富木瓜酶，维生素C、维生素B、胡萝...
秋冬豆腐巧搭配 滋阴润肺补中益气
秋冬豆腐巧搭配 滋阴润肺补中益气秋冬豆腐巧搭配 滋阴润肺补中益气。豆腐，古称“福黎”，主要是以大豆为原料加工而成，因为大豆富含蛋白质和脂肪，因此豆腐的营养价值很高。尤其是鱼肉配豆腐，豆腐中...
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