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须发早白，记忆力减退，牙齿松动，腰膝酸软，那方面能力下降。。。种种现象，都在提示你肾精亏虚了! 
很多人知道肾精亏虚之后可以用五子衍宗，金锁固精来补肾填精，但是不少朋友向我反馈说吃了之后总是看不到什么效果。其实呢，这是因为没有考虑到以下这两个方面的因素。 一方面是脾胃虚弱。 我们中医上常说，肾为先天之本，脾为后天之本，当肾脏出现了问题，就要更加依赖后天脾脏来支撑身体的正常运作，但是如果一个人的肾精亏虚的厉害，就会导致脾胃工作压力过大而变得虚弱。 这个时候呢，人就很容易出现消化不良，胃口差，恶心呕吐，肚子发胀，大便粘腻粘马桶，走路没劲儿，四肢发沉的情况。脾胃一虚，不要说是药物了，食物都能消化的了，所以出现这种问题的朋友，首先要做的是健运脾胃，把消化吸收功能先提上来，可以参考参苓白术散加减来强健脾胃。 另一方面是血瘀阻滞。 我们常说精血同源，肾精和气血之间可以相互转化，当我们身体里肾精不足的时候就会造成气血的亏虚。当一条河流水速变慢，水量变少的时候，淤泥和垃圾就会堆积在一起，时间长了还会引发河道的堵塞。同样呢，气血亏虚的人体内容易产生血瘀。 这个时候，不先清理淤泥和垃圾，再怎么补都没有什么用，所以当你出现皮下出血，出现青紫瘀斑，偶尔身上还会出现肿块，包块，一按就疼，脸色晦暗，容易长斑，黑眼圈也很重，舌头颜色偏暗，舌下筋脉曲张，又粗又紫，就证明体内有血瘀阻滞了，可以先用血府逐瘀汤加减来把体内的血瘀打散清除，再去填补肾精。 总而言之，辩证治疗至关重要，大家在用药之前务必经过专业医生的指导后，再进行辩证调理，我们下期再见。 |
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