夏天掌握这7款清凉膏，和雪糕刺客说拜拜❗

夏日炎炎🌞🌞🌞

广东气温狂飙35℃+，真的需要来一碗冰冰凉凉的清凉膏，消暑好吃又解渴

快把冰箱里的奶茶换成夏日养生清凉膏吧！

以下7款养生清凉膏真的太好喝啦，推荐大家都尝试一下

做法超级简单，每一款都是清凉爽口，滑嫩Q弹，倒进杯子里吸溜吸溜~

⚠️敲黑板：

1⃣️竹蔗茅根马蹄膏

食材：竹蔗+茅根+海底椰+马蹄

2⃣️灯芯草玉竹清凉膏

食材：灯芯草+麦冬+玉竹

3⃣️海底椰雪梨膏

食材：海底椰+雪梨+无花果+竹蔗

4⃣️雪梨菊花膏

食材：雪梨+菊花+红枣+冰糖+枸杞

5⃣️苹果山楂膏

食材：苹果+山楂+枸杞+红枣

6⃣️土茯苓茅根膏

食材：土茯苓+茅根+蜜枣+薏米

7⃣️金桔雪梨膏

食材：金桔+雪梨+无花果

✅做法：

（1）全部食材清洗干净，加水煮半个小时左右

（2）煮开捞出食材，加入白凉粉，搅拌煮半分钟

（3）煮好倒入碗中放凉成型

小tips：

水：白凉粉=50ml:2g;清凉膏冰镇后口感更加，可加入其他喜欢的配料（水果、牛奶、干果等）

建议当天做的清凉膏当天吃完（冷藏温度不低于3℃）