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现代热人湿气过重，经常感到虚弱，身体懒惰，不想动，胃不好，经常腹胀，大便不成型，粘厕所，人也胖，肚子大，腰粗腿粗。 特别是南方地区的朋友，雨水多，湿气重，人长时间处于这种环境中，很容易感觉到湿邪的侵袭。 用了很多祛湿的方法，比如祛湿茶、拔火罐等。但是效果不大，效果好。为什么？
事实上，我们忽略了一个重要的原因，那就是水分从何而来？根源在哪里？ 在中医看来，脾虚可以生湿，肝郁也可以产生水分，肾虚可以生湿。因此，我们从肝、脾、肾开始祛湿。 肝湿腿潮湿，肝经的经络巡行经过二阴，一旦湿气流向肝脏，就会下行，导致腿根潮湿、瘙痒，还伴有口干、口苦、胸闷、气短、肋骨疼痛等症状。 此时，我们应该优先补肝和除湿，你可以使用茵陈五苓丸。
脾湿眼袋大，脾是气血生化的源泉。一旦脾虚湿盛，气血就会亏虚，然后你就会变得疲惫无力。 你做什么都提不起精神，腹胀，大便粘在马桶上，眼袋就会肿。这个时候要以健脾祛湿为主，可以用参苓白术丸。
肾湿无力，肾藏精。一旦湿气进入肾脏，影响肾功能，整个人就会出现男性功能减弱、宗筋疲软、力不从心等现象。 还伴有腰膝酸软、夜间排尿次数多、手脚发冷等问题。这个时候要以补肾祛湿为主，可以用济生肾气丸。
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