上了年纪要学会养生，这些养生甜羹一天一碗，养出好气色

随着年龄的增长，我更加意识到养生的重要性，每天一碗养生小甜羹是我生活中必不可少的一部分！

今天我要和大家分享这些养生小甜羹，年纪大了，养生要提上日程！每天一碗养生羹，可以让你养出好气色。

今日分享菜谱如下：

1.苹果红糖桂圆羹；

2.紫薯银耳羹；

3.五红汤；

4.红薯汤圆银耳糖水；

5.姜枣红糖西米露；

6.阿达子姜撞奶。

‬苹果红糖桂圆羹

详细做法如下图所示：

‬紫薯银耳羹

详细做法如下图所示：

‬五红汤

详细做法如下图所示：

‬红薯汤圆银耳糖水

详细做法如下图所示：

‬姜枣红糖西米露

详细做法如下图所示：

‬阿达子姜撞奶

详细做法如下图所示：