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天气越来越热，痰湿体质的人，这时候其实不太舒适。很多人早上洗完头出门，没过一会儿头皮就开始出油，喉咙还感觉有痰，头昏发沉的，天天乏力没劲，看舌苔齿痕，这其实就是痰湿体质的人。 身体湿气过盛会阻滞气机，导致气滞血瘀，影响津液代谢，长时间会形成痰湿，甚至形包块等病理产物，容易引发结节、肌瘤、囊肿等疾病。   所以想着重说说如何去痰湿，去改善痰湿体质，进而健脾散结。
痰湿是怎么来的？ 其实，它跟脾胃运化有很大关系。白术这种草药能够帮助我们的脾脏更好地工作，就像一个烘干机一样，帮助我们的身体去除多余的湿气。
很多中医在谈到如何调理脾胃时，都会推荐白术。白术的性子很温和，就像一个温和的人一样。  方解   接着就是陈皮，这东西可真是个宝，广州广东地区的朋友，应该很懂。它能帮助我们的身体清除那些不受欢迎的痰。不管是我们的胃还是肺，只要有痰，陈皮都能帮上忙，它就像个万能钥匙，哪儿都能用。 有时候感冒好了，但咳嗽和痰却迟迟不走，这时候陈皮就能派上用场。不管是直接嚼着吃，还是泡水喝，陈皮都能帮助我们的身体调整，让气顺起来，痰也就随之消散。 在清代有一本医书，叫《长沙药解》，里面提到陈皮能“行滞气而泻郁满”。这句话的意思是，陈皮能够帮助我们的身体把那些堵着的气给疏通开，这样一来，我们的心情也能跟着好起来。你像我平时开的散结节方子，也经常有它的身影。  有个女患者，自觉乳胀满两年多，按之有明显肿块。医院检查增生严重，多次服药效果不理想，后来胸闷抑郁不能工作，两胁胀满。 找到我，便给她重用陈皮汤，有一个周期，肿块自动缩小，胁痛大减，心情愉悦。 陈皮汤，不一定是乳腺包块才能用，不开心了，也可以用。如果不开心又发火了，就要用夏枯草。只是简单的不开心就用陈皮。
陈皮 、夏枯草、王不留行、丝瓜络四味药就是陈皮汤。 王不留行的名字听起来就很有力量，它能够帮助身体打通各种阻塞，持续不断地帮助身体疏通。 丝瓜络是一种特别好的药材，它能够帮助我们胸部和肋骨之间的经络保持通畅。如果你感到胸闷或者肋骨间不舒服，丝瓜络就能派上用场。 温馨提醒：文中分享的方子仅供交流学习，一定要在中医指导下使用，切勿盲目试药！需辨证用量，一人一方。 |
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