种植的薄荷,勤于浇水,长的郁郁葱葱,看着十分喜人!初夏时节,温度渐高,湿度渐浓,痰湿体质的人则特别要注意祛湿化痰的问题,我属于轻度痰湿体质,所以一年四季里祛湿都是我的重点,不同的季节,方法也不尽相同~ 南方立夏之后,紧随而来会有梅雨季,时间长,湿度重,整个人都黏糊糊的,十分不舒服,所以每年的这个时候,我都会给自己做一份日常茶饮,排湿化痰,让身体变得轻盈些~ 薄荷是香草,具有特殊的芳香,夏天在院子或者阳台上种一些,可以防治蚊虫,另外做茶和饮料都很不错,薄荷还具有解表化湿的作用,和陈皮一起做茶饮,则可以健脾化痰,夏季饮用,对痰湿体质的人很有用~ 具体这样做: 材料: 陈皮5-10克 干薄荷或者鲜薄荷适量 胎菊和甘草可选用 材料冲洗干净后放入杯中,水烧开后直接冲入即可 陈皮薄荷茶,清凉解渴,除湿健脾,最利于女性排湿化痰,夏季常饮常轻! |
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