  今天给大家分享的话题是“怎样面对爱人的语言暴力”。“语言暴力”不是肢体上面的碰撞，它带着温柔，却充满了束缚与压迫！ 语言暴力，有可能是对你的指责，有可能是嘲讽，或者是一些不太文明的语言。对方通过语言对你进行一种控制，通过他的言语来对你进行支配，证明他的正确性，而你的反驳在他眼里却被看成了一种无理取闹，因为他认为他明明没有做什么，而且即使做了也是为你好！ 那么要怎么摆脱这种局面呢？我的建议是： 第一种办法：暂时不去理会对方的辱骂。你可以这样说，“我想我们现在心情都不太好，能不能冷静一下再谈，明天晚上怎么样？”这是一种转移话题的方式。 第二种方法：强烈表达自己的想法。如果你已经开始了察觉对方在对你使用语言暴力，那么你需要在与爱人沟通时候，强烈的说出自己的想法，并强调自己是对事不对人的，不要让自己处于一种被操控的地步。 第三种办法：就是接受辱骂背后事情的核心，可以说，“也许你应该这样骂我，我很抱歉让你不高兴了。”这是在你真正犯了错误之后，你自我承认的态度。大家不要觉得很窝囊、很憋屈，其实夫妻之间没有所谓的对和错，谁先低头都无所谓。 第四种方法：从小事开始，重新给自己赋权，重拾自信，重新赋予自己为自己做决定的权力。试着先从很小的事情开始做决定，一步步开始学会和你的爱人说不，相信你的直觉与判断力。 第五种方法：寻找更多的社会支持。包括你朋友、孩子、家人。既然爱人已经意识到了他攻击的问题，请和他进行一下深入的讨论，为什么总要这样说话，带着情绪沟通。爱人是在试探你的底线，还是说对于你有所期望？可以带着你的爱人进行情绪的训练，学会监控情绪，“爆炸前可以想象一个火箭发射的场景，开始倒数：10,9,8……一直数到“发射”，这个时候再决定要不要发作”。 当你的爱人辱骂你或者说一些伤人的话的时候，你一定要清楚一件事，你要有原则，如果你无所谓，他下次还会这么你。就像有些人，他开始打你，你无所谓，他下次还会打你，他开始出轨，你无所谓，他下次还会出轨。因为他的这种行为已经成了习惯，每次这么对你，你都无所谓，就像家暴一样，每次打你你都没有跑，他就会有第二次…… 所以，女性朋友们，你们一定要有原则，当对方言语上伤害你的时候，你要让你的爱人清楚你是人，我们也同样需要别人的尊重，你要警告他以后不准再这么对你，每个人都必须有自尊心，因为这对每个人来讲都很重要，你不要把自己的自尊心给弄丢了，也不要把自己的自尊心搞得很廉价，让别人瞧不起你。 最后，我要强调一下，在亲密关系中，是没有输赢的，即使偶尔在语言上获得了上风，带给对方的伤害有时却无法弥补！ 家其实不是一个讲理的地方，你要尊严、要面子也不是在家里要的，你不要总以那种强硬的态度、强势的方法对待你的爱人，你这样只会把他推得越来越远，你越来越不认可他，他也越来越不认可你，哪怕你挣的钱再多，可能他都不会认同你。男男女女之间的事情一定要多学习，你会发现这里面有很多很多奥妙。 |
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