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糖尿病属于中医“消渴”范畴，中医对“消渴”的认识历史悠久，早在春秋战国时期的《黄帝内经》中就有了“消渴”的病名。 “三多一少”是糖尿病的典型症状，即多饮、多食、多尿，身体消瘦，临床上根据症状的不同，将糖尿病分为上、中、下三消，其基本病机是肺燥、胃热、肾亏，阴亏为本，燥热为标。 因此，糖尿病一定要早发现早治疗，平时要注意生活规律，重视饮食控制，同时可以通过穴位按摩配合口服降糖药达到事半功倍的治疗效果。 然谷穴——降血糖 然谷穴在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。它是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位，是降糖的特效穴。  鱼际穴——缓解烦渴 上消指的是肺热津伤型消渴。主要表现以口渴多饮为主，因此应突出清热润肺、生津止渴。 鱼际穴属手太阴肺经的荥穴，位于第1掌骨桡侧中点赤白肉际处，掐按它可清肺热，利咽喉。  内庭穴——控制食欲 中消指的是胃热炽盛型消渴。主要临床表现以多食易饥为主，因此应突出清胃泻火，养阴增液。 内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端，用食指和拇指放在脚面和脚底，上下对掐揉内庭，可清胃泻火、控制食欲，治疗口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。  关元穴——缓解尿多 下消指的是肾阴亏损型消渴。主要临床表现以尿频、量多为主，因此应突出滋阴固肾。 关元穴位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上。双手搓热后快速按摩关元可滋补肾阴、培元固本、补益下焦。  这4个穴位易取又方便定位，建议大家每天坚持按摩，每个穴位3-5分钟，长此以往相信一定能够控制好血糖，预防并发症。 * 注意：由于每个人的体质不同，具体的效果也会有区别。 1、鱼际穴 方法: 可用大拇指尖按压也可用刮痧板回旋式反复刮，直至觉得穴位酸痛为止。 作用: 缓解糖尿病多食、多饮、多尿的症状 2、然谷穴 方法: 每晚洗完脚后，用大拇指反复按压，直到明显感觉到酸胀为止。 作用: 降心火、缓解口干舌燥，稳定血糖 3、关元穴 方法: 用手掌或手指缓慢柔和地画圈按压100次，早晚各一次。 作用: 补气血，刺激唾液分泌，缓解口干多尿的症状 4、三阴交穴 方法: 找准穴位垂直按压50-100次，按到微微发胀即可。 作用: 调节肾、肝、脾三个经络气血，改善血糖状况。 最后提醒，如果不熟悉穴位按摩，最好咨询经验丰富的中医指导，以确保按摩的正确性和安全性。 糖尿病在中医上被称为“消渴”，汉代张仲景《金匾要略》就有：“渴欲饮水不止”“渴欲饮水，口干舌燥”的记载。在几千年的实践中，中医中药对于糖尿病的治疗积累了丰富的经验，治疗时往往会配合穴位按摩一起来，穴位按摩加上口服降糖药，血糖控制会很平稳。 中医：身上有4个血糖开关，每天按一按，控血糖、省了不少药钱！ 1、地机穴
糖尿病主要是胰岛素分泌紊乱造成的，而地机穴能提前告诉我们您的胰腺是不是出现了问题，也就说它能帮您发现糖尿病的前兆。当你血糖高或有糖尿病症状时，用手按压“地机”穴位时，必定疼痛，甚至痛不可忍，甚至根本不敢用力按压！ 俗话说“痛则不通”，中医认为糖尿病的病因是阴虚为本，病变涉及三焦、五脏六腑的阴阳气血，而经常刺激地机穴可滋阴补血、缓解消渴症状，就是有助缓解糖尿病症状的意思。 位置：地机穴在小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷处4横指处，刚开始按时可能会有疼痛感，经常按摩就会慢慢缓解，可作为日常养生保健的外治法，以延缓糖尿病进程。 2、涌泉穴
深秋寒冷，体内阳气虚弱，下肢和足部易受寒而导致糖尿病足部并发症。而这个时候，经常按摩涌泉穴可通经活络，滋阴补肾，改善血液循环和新陈代谢，有效降低血糖。 位置：涌泉穴位于足底前1/3的凹陷处，先将两手掌搓热，再交替搓擦两足底涌泉穴至发热，每次进行3～5分钟即可。 3、阴市穴
从前面的内容我们已经知道，想要降低血糖，打通经络很重要。中医认为阴市穴具有理气止痛、温经散寒之功，它是阴液汇聚的市场，所以，经常按摩阴市穴，可以将汇聚在此处血液输送出去，从而扩散到各个细胞组织当中，那血糖则会下降。 位置：位于在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸处。找到阴市穴的位置，用拇指的指腹深深向下按压阴市穴，当感觉有酸胀感时，保持5-6秒，再松开，再按下去，再松开。如此反复40～50次。 4、然谷穴
然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷，直到有明显的酸胀感时再松开，再按下去，再松开。如此反复10～20次，坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。 位置：在足内侧，先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头，粗隆的下方就是然谷穴。 如何通过穴位辅助治疗糖尿病，你学会了吗？ 糖尿病的6个降糖开关，每天按一按，血糖自然降
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