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历史上圣人伟人论彭祖
彭祖长寿导引吐纳术:国家版权登记2018A00572152 长寿之人，知其道者.法于阴阳，和于术数，饮食有节，日出而作、日落而息，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 《黄帝八十一难经》，战国时期(扁鹊)所编著中医名著； 神医扁鹊在《难经》里讲到人体脏腑； 《脐》下肾间动气者，人之生命也，十二经之根本也，主通行三气，经历于五脏六腑。《肚脐》为生命之本源。 第一节 呼吸方式，用鼻子自然调息。 体态:两眼微闭，面带微笑，眼看前方，两脚若宽于肩膀站立，双手掌心向下，双《手抚祥云》收真气归下丹田，《体会人体生物场同地球磁场相感应》一分钟。 左脚收回双脚并立站立， 双手合十祭拜天地。 左脚分开半步，双手十指相互交叉向上《盘古托天》彭祖观天式。弯腰向下按地36次， 弯腰做左右《托天按地》式，正反各做36次。 第一节 天地开合； 呼吸方式: 打开全身毛细孔逆腹式体呼吸。嘴不要呼吸舌抵住上颚用鼻子调息。 体态:两眼微闭；下颚微收，含胸拔背，全身放松站立、 做天地开合时；吸气时双手掌缓慢向一起合掌，呼气时缓慢分开，双腿做上下伸直活动桩、自然配合。 意念 接受宇宙能量的加持，接收古圣先贤彭祖在宇宙强大的信息能量。 1 左脚缓慢向左移半步，双《手抚祥云》开始在下丹田做《天地开合》的同时，做《缩肛提肾》36次一个小节，做三个小节。在自然体呼吸调息中接收宇宙能量加持，缓慢分开双手，体会双手掌的感觉， 收真气归下丹田，男的左手在内女的相反、放置于下丹 2 左脚缓慢抬起，右脚《仙鹤独立》站立，双手臂《大鹏展翅》在头顶百会《天地开合》翻掌向外 《手拨祥云》做6次，左脚向后伸、拉伸筋脉做 《神龙摆尾》3次 左脚向前《神龙探海》3次，《脚彩祥云》缓慢落脚。 3 右脚缓慢抬起，左脚《仙鹤独立》站立，双手臂《大鹏展翅》在头顶百会做 《天地开合》翻掌向外 《手拨祥云》做6次，右脚向后伸、拉伸筋脉做 《神龙摆尾》3次 右脚向前《神龙探海》3次，《脚彩祥云》缓慢落脚。 收真气归下丹田，男的左手在内女的相反、放置于下丹田。 加意念；病气浊气通过 《涌泉穴》排入地下. 天地开合；站 座 卧都可以习炼。坐、卧入门弟子代功授课。 徐州市彭祖修炼传承 彭祖长寿导引术推广处 彭祖导引术152代传承人 彭老18796204313 彭祖导引术修炼教学张经理 彭祖导引术修炼教学薛主任 爱心彭祖导引术推广处长 妙慧彭祖导引术推广副处长 慧月彭祖导引术推广副处长 彭祖导引术初级入门修炼 一 彭祖导引吐纳术入门修炼《天地初开》 彭祖《逍遥步》行走操修炼 二 彭祖疏通经络拍打健身法。 彭祖导引术中级功法修炼 三 彭祖导引术《内丹养气法 》《服气辟谷术 》修炼 四 彭祖导引术自发功《逍遥舞》《天地开合》修炼 彭祖导引术高级功法修炼 五 彭祖导引术《小周天》《天地旋转》修炼 六 彭祖道家闭关《睡仙功》《太极周天》修炼 《剑指发气无极桩》修炼 |
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