健忘与失眠像两个好朋友，常常肩并肩到脾肾不足，精血亏虚者的身体内赶集。
脾与肾，一个管水谷之精，化生气血。
一个管肾精。
因肝肾同源，肾精入肝，则化为血。
脑内的脑髓也由肾精提供，心神的安宁受益于充足的心血。
所以脾肾与肝肾精血均亏虚，则脑部得不到濡养，心神总是不能镇定，于是健忘与失眠手牵手的来了。
中成药舒心安神口服液，
滋补脾肾，健脑宁心。用于脾肾不足，精血津液亏虚所致健忘失眠，老是感到发困，精力欠缺。
组成：
迷果芹、黄芪、沙苑子、黄精、天冬、枸杞子、制何首乌、甘草。迷果芹，为伞形科植物迷果芹的根，产于东北等地。外形与党参相似，但不像党参有“狮子盘头”。味淡，微甜，能祛肾寒而壮阳气，除湿气。相当于从根源上为肾提劲，让身体有足够的动能抵御健忘与失眠。而其名字里的迷字，令我联想到思维敏捷不迷路，除健忘，止失眠。黄芪为蒙古黄芪或膜英黄芪的干燥根，补气很有名了。气足了人就有精神，白天不犯困。气足了思维也清晰，不易健忘。黄芪所补的气还能对身体形成卫气，保卫人体在夜晚睡眠安稳。沙苑子则为扁茎黄芪或华黄芪的种子，细小如沙，与黄芪均甘温补益。单一味沙苑子经盐炙炮制后，能温补肝肾，固肾涩精，将肾精保管起来。与此相关，它有一个独幢别墅：中成药沙苑子颗粒。肾精足了，心脑都受益。有两项用沙苑子治失眠的试验很值得了解。第一项，口服沙苑子4周。结果显示：入睡快，醒的次数少，睡眠质量提高了。第二项，在患者长期使用沙苑子后，观察了18个月，失眠程度明显下降，夜晚睡不着，白天打瞌睡状况也得到改善。黄精平补脾肾，润肺生津。天冬补肾阴，生津液，润肺清心。
心火旺盛，心神就难安稳，难进入深度睡眠。这便是天冬清心的好处。津液足了可以好好养阴，无论肺阴肾阴。肺阴虚则口干舌燥，令人焦渴，以致失眠。肾阴虚则肾水不能上承于心，以致心火偏亢，心神不宁，导致失眠多梦。这便是黄精与天冬补津液的好处。枸杞子与制何首乌负责将精血的亏虚补了。枸杞子平补，制何首乌温补。制何首乌还能化血管中的脂质，让其所补的精血不受阻碍的进入心脑。枸杞子则又与黄精天冬一样能滋阴润肺。甘草和众药全方合力，将肾阴肾阳都补到，脾阴脾阳也补到，润肺清心也是重点。所以补的是脾肾与精血津液，增长精力，受益的主要是心脑，治健忘失眠，容易犯困。
