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这是《傅治纲创业日记》第65篇原创文章 在这个快节奏、高压力的时代，人们的心灵似乎总是处于一种无休止的“内耗”之中。 内耗，即内心深处的自我斗争与能量消耗。它无声无息却又威力巨大，足以消磨人的意志，使人困于无形的牢笼。 而我曾经也深陷其中。 是庄子的智慧，那六个字，就如一束光，冲破了内心的阴霾。这六个字就是：以无厚，入有间。  “以无厚，入有间” 这句话出自《庄子·养生主》，意思是用没有厚度的刀刃，切入有缝隙的骨节。 庄子通过这个比喻，告诉我们在面对复杂的世界和人生时，要学会寻找事物的规律和缝隙，以柔克刚，以巧取胜。 这六个字对于减少内耗具有重要的启示，具体可以从以下三个方面来阐述。  01 “以无厚” 首先，教导我们放下内心的成见与厚重的负担。 正如禅宗六祖慧能大师所言：“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。” 这句话揭示了一个道理：许多时候，我们的烦恼源自对外界事物过度的执着和预设的观念。 我曾因工作中的小失误而反复自责，心中的重负日益积累。 直到我尝试着像庄子提倡的那样，以一颗“无厚”的心去面对，不再过分苛责自己，才逐渐发现，那些所谓的“错误”其实是成长的垫脚石。 学会释怀，让心灵回归纯净，是治愈内耗的第一步。  02 “入有间”则是一种生活哲学，教我们在复杂的人际关系和纷扰的世事中找到间隙，灵活应对。 《菜根谭》有云：“处世让一步为高，退步即进步的根本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。” 这句话启示我们，在冲突和矛盾面前，不必硬碰硬，而应寻找和谐共存的空间。 当我开始运用这一智慧，不再对每一件事都锱铢必较，而是学会在紧张的人际交往中寻找“有间”，用更柔和的方式处理问题。 不仅缓解了人际关系的紧张，也让自己的心境变得更加开阔和平和。  03 庄子的“以无厚，入有间”还蕴含着顺应自然、无为而治的深刻哲理。 《道德经》云：“上善若水，水善利万物而不争。” 水因其无形，故能适应任何容器，无厚则无所不入，这正是顺应自然法则的体现。 在现实生活中，我开始尝试不再强行对抗生活的不如意，而是学会像水一样柔软，顺应变化，减少无谓的挣扎。 这种态度转变，使我能够在面对困境时更加从容，减少了内心的消耗，生活也因此变得更加和谐顺畅。  庄子的“以无厚，入有间”不仅是解决内耗的良方，更是一种生活的大智慧。 它教会我们如何在纷繁复杂的世间保持一颗平和、开放的心，如何在挑战面前寻找最合适的解决方案，以及如何在顺应自然中找到内心的宁静。 正如林清玄先生所言：“人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。” 当我们学会了以无厚之心，入世间的缝隙，便能在生活的每一个瞬间，找到属于自己的那份宁静与自在，彻底治愈内心的内耗，活出更加洒脱的人生。 |
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