可以祛湿的穴位艾灸方法

艾灸祛湿的穴位

艾灸阴陵泉、三阴交、神阙等可以达到祛湿的效果。 1.阴陵泉：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。其主要作用为健脾渗湿，可治疗腹胀、泄泻、水肿等。 2.三阴交：位于内踝高点直上3寸，当胫骨内侧面后缘处。属足太阴脾经。主要作用为健脾利湿、调补肝肾，常用于治疗腹胀，泄泻、遗尿，小便不利，水肿等疾病。 3.神阙：在上腹部，脐中央。具有健运脾胃、回阳固脱的作用，常用于治疗腹痛、泄泻、水肿等。 祛湿穴位常选用任脉、脾经、胃经为主的穴位。艾灸操作不当容易导致烫伤，应谨慎使用，具体治疗可咨询专业医师意见。

祛湿艾灸哪里比较好

逄静 主治医师

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黑龙江中医药大学附属第二医院

三甲

祛湿艾灸部位常见的有腹部和腿部上的穴位，具体要遵医嘱进行。 腹部上的穴位有中脘、关元、神阙等保健穴，可以祛除体内的湿气。 中脘在肚脐上3寸，关元在肚脐下3寸，神阙则在脐窝中央，三者都位于任脉上，都有温经散寒（温煦人体经络，祛除体内寒邪）祛湿之功，特别是针对湿困脾胃（湿邪停留在脾胃）所致的腹部胀满痞闷不舒，腹痛腹泻等症候，注意湿热者不宜艾灸此穴位。 腿部上的可以选择足太阴脾经上的穴位，如足三里，三阴交，阴陵泉等穴位，多是因为脾气虚弱（脾脏气机虚弱），推动无力，而致湿邪停留于体内所致，出现水湿内停（水湿停留在体内）的现象，此时就可以艾灸该穴位以健脾祛湿（通过补脾来使湿气排出）。 以上穴位的选用建议

可以健脾祛湿的穴位

隋康民 副主任医师

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青岛市市立医院

三甲

可以健脾祛湿（健运脾脏，祛除湿邪）的穴位有阴陵泉，公孙穴，大都穴等，但应在专业针灸医生操作性进行治疗，且应配合食疗避免食用生冷、并配合口服药物如参苓白术散、健脾丸等药物进行治疗。 1.阴陵泉：是脾经的合穴，为健脾祛湿的首选穴位，位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方的凹陷处。主治腹胀、腹泻、水肿等因脾虚水湿不运（脾脏虚弱导致水液运行不畅）导致的疾病。 2.公孙穴：属脾经的穴位。位于第一跖骨下前缘赤白肉际（手心与手背、足心与足背交界的位置）处。具有健脾胃的功效。常用于治脾胃病症如腹胀、呕吐、腹泻、腹痛、水肿、泄泻等病。 3.大都穴：属脾经的穴位。在大拇脚趾第一个跖趾关节前方，在赤白肉际处的位置上，就是

健脾祛湿艾灸哪个穴位最有效

时素华 副主任医师

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北京中医药大学第三附属医院

三甲

健脾祛湿可用艾灸阴陵泉、丰隆、脾俞等穴位，但不存在最有效的说法。 阴陵泉：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。能健脾益肾，利水渗湿（促进水液运行来祛湿），通经活络。用于腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利（小便不顺畅）、遗尿、尿失禁、阴部痛、痛经、遗精、膝痛。 丰隆：位于在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口外侧一横指处。用于头痛、眩晕、癫狂、咳嗽、痰多、下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）、腹胀、便秘。 脾俞：位于背部，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。能益气健脾，和胃降逆（调和胃气，使上逆的气机下降）。用于腹胀、纳呆（没有食欲，食量减少）、呕吐、腹泻、痢疾、便血、水

艾灸祛湿气的穴位

李常法 副主任医师

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河北医科大学第三医院

三甲

艾灸祛湿气常用的穴位有阴陵泉穴、血海穴、三阴交穴等。 1.阴陵泉穴：位置在胫骨内侧髁下缘，具有清利湿热、健脾理气、疏通经络等功效，主治病症有腹泻、水肿、膝痛等。 2.血海穴：位于髌骨内上缘上方二寸处，能起到健脾化湿、调经统血等功效，可以用于治疗腹痛、腹胀、月经过多等病症。 3.三阴交穴：定位于小腿内侧内踝尖上三寸，胫骨内侧面后缘，具有利湿热、益肝肾、调经带等作用，可治疗脾胃虚弱、腹痛、水肿等病症。 湿气重的人群需要在专业医生的操作下艾灸，同时需加强日常生活管理，按时复诊。

艾灸哪个穴位可以排湿气

时素华 副主任医师

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北京中医药大学第三附属医院

三甲

排湿气即祛湿，一般通过艾灸丰隆、脾俞、中脘等穴位都可达到祛湿的效果。 1.丰隆穴：位于小腿前外侧，犊鼻穴与外踝尖连线的中点处，为足阳明胃经的络穴。丰隆为临床常用祛湿化痰的重要穴位。艾灸丰隆能调脾胃之气，治疗头痛、眩晕、咳嗽痰多等病症，达到运化水湿的效果。 2.脾俞穴：位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处，是脾的背俞穴。脾俞具有健脾和胃、利湿升清的功效，艾灸脾俞能增强脾的运化功能，去除水湿，改善水肿、纳呆（没有食欲，食量减少）、泄泻痢疾、带下等症。 3.中脘穴：位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上，是胃的募穴，也是八会穴之腑会。艾灸中脘穴能理气和胃、化湿降逆，用于改善和治疗肠鸣、泄利、纳呆

艾灸祛湿常用的穴位

隋康民 副主任医师

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青岛市市立医院

三甲

中医祛湿常用的穴位有中脘穴、丰隆穴、足三里穴等，可以通过艾灸这些穴位来祛湿气，具体疗效因人而异。 1.中脘穴：位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上，艾灸中脘穴可和胃健脾，温中化湿。 2.丰隆穴：位于小腿前外侧的位置，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘，通过艾灸丰隆可化痰祛湿，健脾和胃。 3.足三里穴：位于小腿前外侧，是犊鼻穴垂直向下三寸的部位，犊鼻穴与解溪穴连线上，按压时会出现明显酸胀感。温热刺激足三里穴可健脾化湿、通经活络。 总之，可对多个穴位进行艾灸来祛湿，如需进行手法操作，建议到正规医院就诊，由专业医生进行操作，不可自行盲目操作以免引起机体损伤。

健脾祛湿的穴位有哪些

张继红 副主任医师

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河北医科大学第三医院

三甲

健脾祛湿（通过补脾来使湿气排出）的穴位有阴陵泉穴、丰隆穴、足三里穴、脾俞穴等，建议就诊正规医院针灸调理。 1.阴陵泉穴：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，可治疗腹泻、水肿、痛经等症状。 2.丰隆穴：位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘，常用于治疗下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）、癫狂、头痛眩晕、咳嗽痰多等。 3.足三里穴：位于小腿前外侧，犊鼻穴直下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，常用于治疗腹胀、腹痛、呕吐、水肿、咳嗽气喘、失眠、癫狂等病症。 4.脾俞穴：位于脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。常用于治疗腹胀、呕吐、痢疾等病症。 穴位的选择及操作需由专业医师进

艾灸祛湿气的穴位是什么

张继红 副主任医师

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河北医科大学第三医院

三甲

艾灸祛湿气的穴位较多，常见的有阴陵泉、太白等。 阴陵泉是脾经上的穴位，位于小腿，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，具有利水渗湿（促进水液运行来祛湿），健脾益肾（强健脾肾），通经活络的功效，可治疗水肿、腹泻、腹胀等湿邪为患的疾病。 太白是脾经的原穴，位于足部，第1跖趾关节近端赤白肉际（手心与手背、足心与足背交界的位置）凹陷中，具有健脾化湿（强健脾脏，祛除湿邪），益气和胃（通过补益气机来调和胃腑），活络止痛的功效，可治疗肠鸣、腹胀、腹泻等脾虚湿盛诸证。 注意艾灸穴位应当由专业中医师指导后操作，切勿自行操作，以免造成不良后果。

艾灸怎么祛湿气

张继红 副主任医师

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河北医科大学第三医院

三甲

可以通过艾灸三阴交、足三里、阴陵泉等穴位祛湿气。 三阴交：此穴位于小腿内踝尖上3寸的胫骨内侧缘后际，具有健脾化湿、补益肝肾、肃降肺气、调经止带（调理月经，减少异常增多的白带）的功效，艾灸三阴交穴可治疗脾胃虚弱、腹胀、消化不良、遗尿、月经不调、失眠抑郁等。 足三里：此穴位于小腿外侧的犊鼻穴下3寸，具有健脾和胃、扶正培元（培养巩固人体正气）、调畅气机、通经活络、通腑化痰的功效，可治疗胃痛、呕吐、腹胀等。对脾胃虚弱导致的湿气有一定的作用。 阴陵泉：此穴位在小腿的胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，具有健脾渗湿、通经活络、益肾调经的功效，体内湿气重引起的倦怠乏力、小便不利（小便不顺畅）等可以艾灸此

艾灸什么穴位能排出身体的寒湿

张继红 副主任医师

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河北医科大学第三医院

三甲

艾灸阴陵泉、足三里、涌泉及神阙等穴位可以起到一定的排出身体寒湿的作用。 1.阴陵泉是足太阴脾经上的穴位，足三里是足阳明胃经上的穴位。阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的一个凹陷处； 2.足三里位于犊鼻穴（膝盖外侧，髌骨与髌韧带外侧凹陷处，屈膝时，膝盖外侧的凹陷处，就是犊鼻穴）下3寸外一横指处，艾灸这两个穴位都具有健脾除湿之功。 3.涌泉穴是足少阴肾经上的穴位，位于足底部，当蜷足时会出现一个凹陷，此凹陷处就是涌泉穴，具有散寒温阳除湿的功效。 4.神阙就在肚脐眼儿处，艾灸神阙穴，最好是用隔姜灸法，可以增强散寒，健脾祛湿（通过补脾来使湿气排出）及强身健体的功效。 艾灸时要注意其温度，避

祛湿的有效穴位有哪些

隋康民 副主任医师

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青岛市市立医院

三甲

祛湿的穴位有很多，包括阴陵泉穴、丰隆穴、足三里穴、中脘穴、阳陵泉穴等。 1.阴陵泉穴：在小腿内侧，胫骨内侧髁与胫骨内侧缘之间。为健脾祛湿的要穴，可以治疗水肿、黄疸、腹胀等。 2.丰隆穴：在小腿外侧，胫骨前肌外缘一横指，外踝上8寸，可以治疗腹胀、咳嗽、痰多等病证。 3.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。可以治疗泄泻等脾虚湿盛病证。 4.中脘穴：位于上腹部，肚脐上4寸，前正中线。可以治疗胃痛、腹胀、泄泻等。 5.阳陵泉穴：在小腿外侧胫骨头前下方凹陷。可以治疗黄疸、泄泻等疾病。 祛湿选穴的原则应咨询临床医师，遵医嘱选穴，以免延误病情。如需针刺应由专业医师进行操作，如需艾灸、按摩应

艾灸祛湿选择什么穴位比较好

王素梅 副主任医师

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中国中医科学院广安门医院

三甲

艾灸祛湿可选择中脘、阴陵泉、天枢等穴位。 1.中脘：位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上。艾灸中脘具有健脾和胃、理气止痛、化湿消滞的功效，可用于胃脘痛、呕吐、腹泻肠鸣等病症。 2.阴陵泉：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷。艾灸阴陵泉具有健脾利湿、调经理血的功效，可用于月经不调、水肿、阳痿遗精等病症。 3.天枢：位于腹部，脐旁2寸。艾灸天枢具有调理肠胃、理气化湿的功效，可用于腹泄、便秘、癥瘕（妇女下腹部有结块）等病症。 艾灸祛湿可选择的穴位较多，建议在专业医师的辨证指导下选穴和操作，勿自行操作以免造成机体损伤。

体内湿气重艾灸哪些穴位

张继红 副主任医师

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河北医科大学第三医院

三甲

在中医上，为缓解体内湿气重的情况，可以对阴陵泉、中脘穴、神阙穴、脾俞穴等多个穴位进行艾灸。具体遵医嘱。 1.阴陵泉：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。为祛湿之要穴。 2.中脘穴：位于腹部前正中线上，在肚脐正上方四寸的位置即四个大拇指的横间距离。通过艾灸中脘穴，可以调理脾胃，增强脾胃运化湿气的能力。 3.神阙穴：肚脐的部位即为神阙穴，是人体重要的调节脾胃穴位。可通过艾灸的温热刺激神阙穴，来增强脾胃的功能，改善体内湿气过重的情况。 4.脾俞穴：位于人体的后正中线，脊柱两侧，第11胸椎棘突下方旁开1.5寸的位置即一个半大拇指的横间距离。通过艾灸脾俞穴，可以温脾补阳，进而增强脾胃运化

有艾灸排湿气最快的穴位吗

时素华 副主任医师

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北京中医药大学第三附属医院

三甲

没有“艾灸排湿气最快的穴位”的说法，一般能帮助排湿气的穴位有丰隆穴、阴陵泉穴、足三里穴等穴位。 1.丰隆穴：丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，胫骨前缘旁开二横指，为治疗痰湿之要穴，艾灸此穴位能够帮助祛除体内痰湿，缓解湿气过重引起的舌苔白腻、大便不成形等症状。 2.阴陵泉穴：阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧的下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，阴陵泉是脾经的合穴，可以治疗脾虚水不运化的水湿内停（水湿停留在体内）等病症。 3.足三里穴：足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前缘旁开一横指处。足三里穴为保健要穴，有防病保健的作用，与丰隆穴配伍能帮助排出体内湿气。 艾灸疗法是通过燃烧艾炷或艾绒产生

能祛湿气的穴位有哪些

隋康民 副主任医师

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青岛市市立医院

三甲

具有祛湿作用的穴位有阴陵泉、丰隆、脾俞等。 阴陵泉：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。能健脾益肾，利水渗湿（促进水液运行来祛湿），通经活络。用于腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利（小便不顺畅）、遗尿、尿失禁、阴部痛、痛经、遗精、膝痛。 丰隆：位于在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口外侧一横指处。用于头痛、眩晕、癫狂、咳嗽、痰多、下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）、腹胀、便秘。 脾俞：位于背部，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。能益气健脾，和胃降逆（调和胃气，使上逆的气机下降）。用于腹胀、纳呆（没有食欲，食量减少）、呕吐、腹泻、痢疾、便血、水肿、多食善饥、身体消瘦

夏天艾灸哪个部位可以祛湿

张继红 副主任医师

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河北医科大学第三医院

三甲

夏天艾灸祛湿的穴位有足三里、阴陵泉、公孙、水分等。 1.足三里，位于小腿的外侧，在犊鼻穴下三寸，胫骨外一横指。属胃经，具有生发胃气、燥化脾湿的功效。主治胃胀、腹痛、腹泻、嗳气（打饱嗝）、呃逆（打嗝）、反酸、呕吐、痢疾、肠胃痉挛、便秘等。 2.阴陵泉，位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。属脾经穴位，具有健脾利湿的功效。治疗晕眩、腹水、腹胀、腹泻、食欲不振、尿闭、下肢水肿、月经不调、痛经、附件炎等。 3.公孙穴，位于脚部，第一跖骨基底下的前下缘赤白肉际（手心与手背、足心与足背交界的位置）处，属足太阴脾经。具有补脾和胃、调心安神功效。主治腹痛、腹水、腹胀、呕吐、饮食不下、肠鸣、呃逆、痢疾、肠风下

艾条怎么用祛湿气

隋康民 副主任医师

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青岛市市立医院

三甲

一般来讲，艾灸是通借助艾灸条的热力和药效刺激穴位，补充人体阳气，将体内的湿气化开排出体外，比较常用的祛湿穴位有阴陵泉、丰隆穴等。 1.阴陵泉：阴陵泉位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中。中医讲脾为生痰之源，要祛湿，健脾是关键，而阴陵泉为脾经之合穴，其性属水，具有清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络之效。通过艾灸该穴位可以起到既健脾又祛湿的效果。 2.丰隆穴：丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口穴外1寸，距胫骨前缘二横指处。丰隆穴为足阳明胃经的络穴，该穴从阳络阴，能疏通表里两经之气，其次既可以健脾，又可运脾。通过艾灸该穴位令脾运化水湿的功能恢复，痰湿得化。 艾条祛湿气穴位可选较多，建议在

怎么做艾灸能祛湿气

时素华 副主任医师

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北京中医药大学第三附属医院

三甲

祛湿气可以艾灸阴陵泉穴、足三里穴、丰隆穴，对于祛除体内湿气具有一定作用。 1.艾灸足三里穴：足三里穴位于犊鼻下三寸，胫骨前嵴外一中指的位置，对于脾胃虚弱引起的湿气重，可以艾灸此穴，具有一定健脾利湿的功效。 2.艾灸丰隆穴：丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上八寸，胫骨前缘外侧两横指的位置，对于湿气重引起的大便粘腻稀溏、胃胀不舒等症状，可以艾灸此穴，对于症状的缓解具有一定作用，可有助于祛湿。 3.艾灸阴陵泉穴：阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处，对于体内湿气重的患者，症见水肿、小便不利（小便不顺畅）等症状，可以艾灸此穴以缓解症状，辅助祛湿。 对于体内湿气重的患者，可以在医师指导下采用以上艾灸方

艾灸哪个位置可以排湿气

李常法 副主任医师

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河北医科大学第三医院

三甲

艾灸足三里、丰隆穴、阴陵泉等穴位可以祛湿气。 足三里穴是足阳明胃经的穴位，该穴在小腿，外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。该穴能够治疗胃部病症，如泄泻、便秘、胃痛、呕吐等。湿邪易损伤阳气，易于困遏脾胃，出现泄泻、腹痛等。艾灸足三里可以有效缓解这类型症状。 丰隆在小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。该穴主要功效是祛湿化痰，可以治疗头痛、眩晕；咳嗽、痰多；癫狂、痫症、下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）、肿痛等疾病。 阴陵泉是足太阴脾经的穴位，在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘，可以治疗腹胀、腹泻、水肿、小便不利（小便不顺畅）、遗尿等病。该穴主要作用是健脾化湿，是祛湿的重要穴位。 艾灸应在专业医师指导下