  什么叫问题？问题就是事物的矛盾。哪里有没有解决的矛盾，哪里就有问题。——毛泽东 一碗清热祛湿健脾汤，从现在喝到出伏，平和不伤正，脾虚积食、腺样体肥大、爱生病的孩子都适合 近来天气变幻莫测，犹如孩童情绪般难以捉摸，时而烈日炎炎，转瞬又暴雨倾盆。这股暑热仿佛将整个世界置于巨大的蒸笼之中，成人尚且难耐，更何况是孩子们。 暑湿之邪悄然侵袭，专挑中焦脾胃作乱，孩子们因此频现各种不适。若不及时采取措施祛湿健脾，不仅影响孩子夏日里的健康成长，更可能为秋冬季节埋下病根，阻碍身高发育，甚至让呼吸道疾病与过敏问题接踵而至。
针对此情，趁着三伏天，我常为家长们支招，利用假期时光，通过食疗调理孩子们的脾胃。核心在于稳固脾胃这一健康之基，而四神汤便是我屡试不爽的良方。 别看它仅由茯苓、淮山、莲子、芡实四味平凡食材构成，实则蕴含着补泻兼施的巧妙智慧。淮山与莲子温补脾胃，茯苓与芡实则负责利水渗湿，四者相辅相成，使得汤剂既补而不壅滞，又泻而不伤正气。当然，根据孩子的具体体质与症状，适当调整配方，加入适宜药材，方能发挥最佳效用。 当孩子们出现轻微的健康问题时，家长们可以在家制作四神汤作为食疗选择，用以辅助日常健脾养胃。 所需材料包括茯苓、山药、莲子、芡实以及猪肚。
制作过程十分简单，首先将猪肚清洗干净，放入加入生姜和米酒的沸水中煮，直到猪肚稍硬后捞出冷却并切片。接着，在砂锅中倒入清水，并加入猪肚片、山药、茯苓、莲子和芡实，以及几片生姜。大火煮沸后转小火慢炖约一小时，待食材充分融合，汤汁变得浓郁后，根据个人口味加入适量的盐进行调味。 然而，在选用食疗方案时，我们需要根据孩子们的具体症状进行辨证分析。 第一、增强孩子的免疫力并预防感冒，可以加入太子参，利用其益气健脾、生津润肺的功效来加强四神汤的效用； 第二、补气养血，改善气虚，可以加入黄芪和党参来补气养血，提升活力； 第三、消积食，健脾和胃，建议加入陈皮和山楂来消食化积，同时健脾理气。 第四、滋阴降火，平衡阴阳，阴虚火旺的孩子则可以加入沙参和玉竹来滋阴润燥，平衡体内阴阳； 第五、缓解便秘、润肠通便，则可以搭配南杏仁和银耳，帮助润肠通便，清除体内积滞；
作为经典的健脾祛湿方，四神汤在日常门诊中颇受欢迎，其加减配伍也已被广泛熟悉。但家长们在使用时仍需谨慎，根据孩子的体质和症状进行辨证施治，切勿随意尝试，以免影响孩子的健康。 实际应用案例分享与效果 这个孩子是支原体肺炎感染控制住以后，因为鼻子的症状一直“不干净”找到我。 主要症状为白天不流鼻涕但鼻音重，晚上不停吸鼻子睡不好，张嘴睡口水多，呼吸音重，平时总扁桃体发炎，爱感冒，一问还容易积食、便秘。 刻诊：鼻涕倒流，鼻甲肿大鼻塞，舌苔黄腻，鼻梁横纹，入睡困难，趴睡，排便困难。诊断：典型的肺脾气虚型鼻炎，脾胃弱，积食，便秘。 治疗：茯苓、淮山药、芡实、莲子、山药、细辛、鸡内金、焦山楂
7天后复诊，孩子鼻涕倒流大量减少，鼻甲明显消肿，舌苔改善。内调用药继续使用2个周期，鼻子症状全部消失，睡眠排便都明显改善。前两天妈妈还给我发消息，说孩子调理后一个多月都没感冒，直呼老祖宗留下的都是“精华”！ 我写下这些，就是想告诉大家，中医尤其在鼻炎、腺样体调理，效果很好，且用药方面是需要确保安全的。作为一个中医大夫，我还是建议孩子们不采用手术方式，中医治疗也有很好的效果。这每一格中药，虽然体积并不庞大，但对于治疗流鼻涕、打喷嚏、鼻痒鼻塞、张口呼吸、睡眠打呼、积食、脾胃差以及便秘等问题具有不错的反馈。 吃不了苦药的孩子，我会适当的加一些甜叶菊，不影响药的效果，口感方面还会好一些，让孩子轻松喝下去。 如果你或者你的孩子正在遭受以上问题的困恼，我建议你不要再观望了，及时采取干预措施，不要让这些本来的小问题成为大问题。 
我是北京公立三甲医院赵旻医生，这些年我一直秉承着只开对药、不开贵药的原则，我知道大家都不容易，因此我希望通过我的方法，用专业的技能和耐心换来大家的安心，能帮则帮。因为很多家长患儿来京不易，我希望通过这平台帮助外地那些医疗水平有限的患者朋友解决问题，也希望我的科普能给大家带来帮助。 中医讲究辨证论治，一人一方，如果您孩子有脾胃虚弱、积食，抽动症，多动症，长高发育，鼻炎，腺样体肥大等儿科等方面的问题，可以扫码登记孩子的情况，我会帮你辨证分析，给出具体的调理方案 2024年8月挑战改善孩子腺样体肥、脾胃虚弱、鼻炎、积食内热、爱出汗、爱感冒等问题，（别让机会溜走） 让家长少走弯路，孩子少遭罪一直是我的准则，帮助孩子辨证分型，制定专属方案，更快地重获健康    声明：本文旨在传播中医诊治思路，不作为用药指导。具体用药请在医师指导下辨证使用。传承中医育儿，感受中医力量，感谢您的阅读，点亮在看，你最好看，分享给需要的人❤ END |
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