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肺经的金穴—经渠穴,在腕横纹寸口脉上一寸。
坚持按揉可以增强肺气,抵抗外邪入侵,增强身体免疫力。
还有一个太渊穴,刚好是桡动脉搏动的地方。
也是增强肺气很好的穴位,每天坚持按揉3-5分钟不仅补肺气,提升身体免疫力,呼吸都可以变得顺一点。
上面2个穴位,每天早晨起来5点按揉或者上午9点到11点都可以,主要是要坚持一定能看到效果。
来自: 江海博览 > 《肺》
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