【原】峨嵋短剑十三势·阴手剑 （第一路·身里藏剑）第六势

学

天下武功

峨嵋功 曲直动静处·阴柔化刚强

以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 

峨嵋剑术历史悠久，据传由清代峨眉李慧心道长传给保定府差官李有，后经过多代传承，至今仍有《峨眉剑歌》与《峨眉剑法口诀》流传于世。峨嵋短剑十三势作为峨眉剑术中的精髓，承载了峨眉派武术的深厚底蕴和独特技法。

阴手剑 （第一路 身里藏剑）

第六势 仙人指路（左手剑）

1.歇步持剑（古树盘根）

（1） 身体重心下降，保持挺胸、塌腰、坐臀的姿势。

（2） 左脚以脚掌为轴，脚跟向左转，使脚尖向前；同时屈膝下蹲。右脚从左脚后向左方插步，脚掌着地，脚跟抬起，大小腿折叠成全蹲姿势，右大腿被压在左大腿下。两大腿夹紧，形成歇步。

（3） 左手持剑，向左方划弧至胯部左侧，使小臂与地面垂直，手心朝后，剑尖朝上，剑身紧贴小臂；右剑指向右上方划弧至头部右上方，手心朝上，剑指指向左方。目视左方。（图89）

动作要领提示：

（1）由半马步变为歇步时，起伏不要太大，右膝不得触地。

（2）左手持剑向体侧划弧时，要有格挡的意识，目的是防守。

2.马步扎剑（快马策鞭）

（1） 身体重心上抬，上体向右方倾斜，含胸、扭腰、提臀。

（2） 右脚微向左方移动，左脚不动。两膝弯曲成插步姿势。

（3） 左手持剑，经左腹前向上划弧至胸前，使大小臂折叠，手心朝下，剑尖朝左方；右剑指下落至胸前，手心朝下，剑指指向左方，形成抱剑姿势。目视左方。（图90）

（4） 身体重心向左方移至两脚之间，塌腰、落臀。

（5） 左脚向左方上步，使脚尖朝前方；右脚尖也朝前方，脚踏实。两膝弯曲成马步。

（6） 左手反握剑，向左方立剑托出，力达剑尖，剑尖朝左上方，高度不超过胸部，微屈肘，手心朝后；右剑指变拳，使小臂外旋屈肘下落至右腰间，拳心朝上。目视左方。（图91）

动作要领提示：

（1）上体起伏要自然。

（2）上步要稳重踏实。

（3）扎剑要顺畅、果断、有力。

3.歇步架剑（古树盘根）

（1） 身体重心下降，上体左转90°，含胸、扭腰、坐臀。

（2） 左脚以脚跟为轴，脚尖左转向左方，屈膝下蹲；右脚经左脚后插步，脚掌着地，脚跟抬起，大小腿折叠成全蹲姿势，两大腿夹紧，形成歇步。

（3） 左手持剑，向左上方划弧至头前上方，使剑身平贴紧小臂外侧，横架于头前上方，手心朝体前方，剑尖朝左；右拳变剑指，经胸前划弧至头前方，扶在左小臂上，手心朝前。目视体前方。（图92）

动作要领提示：

（1）转身变歇步要稳。

（2）两大腿要夹紧，右膝不得触地，臀部尽量靠向右脚跟。

（3）左手持剑架于头前上方起到防护作用。

4.提膝后扎剑（毒蜂翘尾）

（1） 身体重心移至右脚，上体抬起，微右转，扭腰、提臀。

（2） 右脚踏实，微屈膝；左脚蹬地向体后方上抬，脚底朝上，屈膝。

（3） 左手持剑下落至腹前，手心朝下，剑尖朝左；右剑指下落至腹前扶在左手背上，手心朝下。目视左方。（图93）

（4） 上体左转约180°，拧腰、转胯、开胸、顺肩。

（5） 左脚向体前方摆至右大腿前屈膝上抬；右脚尖微左转，直膝。

（6） 左手反握剑，向体后方划弧成立剑扎出，剑尖朝左后方微上翘，力达剑尖，肘关节自然伸直；右剑指经体右侧划弧上举至头上方，屈肘翻腕，使手心朝体前上方，剑指指向体左下方。目视左下方。（图94）

动作要领提示：

（1）重心落于右脚要稳。

（2）左脚后撩、前摆与抱剑于胸前、后扎要配合协调。

（3）由抱剑变后扎剑要有突然性，要快速有力，方向明确。

5.弓步扎剑（登山揽月）

（1） 身体重心下降，上体向右转约180°，保持挺胸、塌腰、落臀的姿势。

（2） 左脚向右脚前方迈步，同时屈膝；右脚以脚跟为轴，脚尖向右转动与上体方向一致，腿伸直，形成左弓步。

（3） 左手反握剑，使小臂经过左肩上方向外旋转，向左脚方向划弧，成立剑扎出，力量直达剑尖，剑尖高度不低于肩，微屈肘；右剑指向下方划弧落于胯部右侧，微屈肘，手心朝下。目视扎剑方向。（图95）

动作要领提示：

（1）左脚落步形成弓步要稳，身体转换要自然。

（2）左手扎剑幅度要大，目标要准确，动作要快速有力。

6.丁步格剑（拴马势）

（1） 身体重心移至左脚，含胸、拧腰。

（2） 左脚以脚跟为轴，脚尖微有转动，屈膝半蹲；右脚向左方靠近左脚，以脚尖点地并靠在左脚脚弓中间，屈膝，形成丁步。

（3） 左手持剑，剑身平贴紧小臂外侧，使小臂横于头左前上方，手心朝外，剑尖朝左；右剑指经过腹前、胸前上抬至头前上方，屈肘直腕，手心朝左，剑指指向上方扶在左手腕上准备接剑。目视左方。（图96）

动作要领提示：

（1）左脚支撑要稳，右脚尖轻轻点地，起到维持平衡的作用。

（2）左手持剑上格时剑身必须平贴紧小臂外侧，起到盾的防护作用。

仙人指路（右手剑）

1.马步扎剑（快马策鞭）

（1） 身体重心移至两脚之间，上体向右转朝前方，塌腰、落臀。

（2） 左脚不动；右脚向右方跨步，脚尖朝右前方。两膝弯曲形成马步。

（3） 左手下落，使两手心相对；右手接过剑，下落至胸前，使小臂在右胸前与地面垂直，手心向内，剑尖朝下；左手交剑后变剑指下落至胸前，使小臂横于左胸前约与地面平行，手心朝下，剑指指向右方，扶在右手腕上。目视右方。（图97）

（4） 身体重心偏向右脚，上体微向右方倾斜。

（5） 原马步保持不变。

（6） 右手反握剑，使小臂内旋，经过下方向右方划弧成立剑扎出，剑尖朝右上方，高度不超过胸部，力量直达剑尖，微屈肘，手心朝后方；左剑指变拳，经过腹前落于胯左侧，使小臂与地面垂直，拳心朝左下方。目视右方。（图98）

动作要领提示：

在形成马步时，两手要将剑抱在胸前，然后再清晰地向右方扎出，动作要分明，节奏要清晰。

2. 歇步架剑（古树盘根）

（1） 身体重心下降，上体向右转朝向右方，同时含胸、扭腰、坐臀。

（2） 左脚经过右脚后向左后方插步，大小腿折叠成全蹲姿势，以前脚掌着地，脚跟抬起；右脚以脚跟为轴，脚尖向右转朝体前方，屈膝，右大腿压在左大腿上，两大腿夹紧，形成歇步。

（3） 右手持剑，经过胸前、面前向头前上方屈肘架起，剑身要贴紧小臂外侧，使右小臂横在头前上方，手心朝前，剑尖朝右；左拳变为剑指，经过腹前、胸前向上划弧扶在右小臂上，手心朝右前方，目视体前方。（图99）

动作要领提示：

（1）从马步变为歇步要稳，两大腿要夹紧，左膝不得触地，臀部尽量靠向左脚跟。

（2）剑身必须平贴紧小臂外侧，以起到盾的防护作用。

3. 提膝后扎剑（毒蜂翘尾）

（1） 身体重心移至左脚，上体抬起左转，并向右方倾斜，同时含胸、扭腰。

（2） 左脚踏实，微屈膝；右脚向身后方抬起，脚底朝上，屈膝。

（3） 右手持剑，下落至腹前，手心朝下方；左剑指下落至腹前，手心朝下，剑指指向右，扶在右手背上。目视右方。（图100）

（4） 上体上抬右转约180°，同时拧腰、转胯、展胸、顺肩。

（5） 左脚尖右转，直膝；右脚向前摆至左大腿前。

（6） 右手反握剑，向体后方划弧成立剑扎出，剑尖微上翘，力量直达剑尖，肘关节自然伸直；左剑指经体左侧划弧上举至头上方，屈肘翻腕，使手心朝体前上方，剑指指向右。目视右下方。（图101）

动作要领提示：

与左手剑提膝后扎剑的动作要领相同。

4. 弓步扎剑（登山揽月）

（1） 身体重心下落、偏向右脚，上体左转，同时挺胸、顺肩，塌腰、落臀。

（2） 左脚以脚跟为轴，脚尖左转与上体同向，腿伸直；右脚向左脚前方落步，屈膝形成右弓步。

（3） 右手反握剑，经过右肩上使小臂外旋，向落步方向划弧成立剑扎出，剑尖高度不低于肩，力量直达剑尖，微屈肘；左剑指划弧下落于胯左侧，微屈肘，剑指指向右下方。目视扎剑方向。（图102）

动作要领提示：

与左手剑弓步扎剑的动作要领相同。

5. 丁步格剑（拴马势）

（1） 身体重心移至右脚，上体微微右转，同时含胸、拧腰。

（2） 左脚靠向右脚，屈膝，以脚尖点地并使脚尖靠在右脚脚弓中间；右脚以脚跟为轴，脚尖左转朝向右前方，屈膝，形成丁步。

（3） 右手持剑，使剑身平贴于小臂外侧，屈肘，将剑横于头右前上方，手心朝外，剑尖朝右；左剑指经过腹前上抬至头前上方，扶在右手腕上，手心朝右前方准备接剑。目视前方。（图103）

动作要领提示：

与左手剑丁步格剑的动作要领相同。