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55岁的常先生在单位一直勤勤恳恳，因为工作性质需要长期久坐在办公桌前。 近期，他频繁出现腹泻症状，每次排便后总感觉不畅快。更令人担忧的是，他在如厕后发现卫生纸上有血迹。  起初，他认为这可能是由于饮食过于油腻引发的痔疮。为此，他调整了饮食习惯，改吃清淡食物。然而，即便如此，他的身体状况依旧没有明显改善。 无奈之下，他决定前往医院进行详细检查。令人震惊的是，医生的诊断结果显示他患上了肠癌。  原本以为只是普通的痔疮，却不料竟是如此严重的疾病。这个突如其来的消息让他一时难以接受。 事实上，像他这样的病例并不罕见。许多肠癌患者在确诊时已经进入晚期阶段。究竟是什么原因导致了这种情况呢？  提到肠癌，很多人可能会觉得离自己很远。可现实情况却不容乐观。所谓的肠癌，主要指的是发生在肠道的恶性肿瘤，尤其是结直肠癌。 别以为这是小事，2020年的数据显示，我国结直肠癌新发病例高达55.5万人，死亡病例更是达到了28.6万人。这个数字背后，是无数个破碎的家庭和悲伤的故事。  更让人心惊的是，83%的肠癌患者确诊时已经是中晚期了。为什么会这样？ 原因很简单，64%的患者对结直肠癌的高危因素完全不知情。这就好比在玩一场你不知道规则的游戏，结果自然是输得一塌糊涂。  癌细胞就像是体内的'叛徒'，它们是正常细胞基因失去正常作用的异型细胞。这些'叛徒'不仅会疯狂繁殖，还能逃避免疫系统的监视。 等到身体出现明显症状时，往往已经是中晚期了。这就像一个小偷，等你发现家里被偷了，他早已逃之夭夭。  别以为肠癌是小事。从2005年到2020年这15年间，肠癌致死人数一直高居第四位，仅次于肺癌、肝癌和胃癌。这个排名，让人不寒而栗。 肠癌的发展过程很缓慢，通常需要5到10年的时间，从一个小小的息肉发展成为癌症。这个过程就像是一颗定时炸弹，慢慢地在你体内倒计时。问题是，你根本不知道它的存在。  早期的肠癌症状并不明显，很容易被忽视或误解。比如腹部不适、消化不良、大便潜血阳性等，这些症状很容易被当成普通的消化问题。 结果等到真正发现时，已经是晚期了。这就像是误把感冒当成普通头痛，等到发现时已经演变成了重症肺炎。  那么，如何才能及早发现肠癌呢？医生提醒，如果出现以下'三多两痛'的症状，就要提高警惕了。 第一个'多'是放屁次数异常增多。如果你发现自己无缘无故地开始频繁放屁，而且气味特别刺鼻，这可能是肠道出问题的信号。  第二个'多'是排便次数异常增加。如果你的排便习惯突然发生变化，比如次数增多，大便形状改变，或者出现腹泻与便秘交替的情况，这都可能是肠癌的早期信号。 第三个'多'是便血次数增多。如果你发现大便中带血，或者大便一侧有血迹，甚至大便发黑，这都是非常危险的信号，必须立即就医。  至于'两痛'，一个是腹痛。如果肠道内有肿瘤，可能会导致梗阻，引发腹痛、腹胀，而且这种疼痛会越来越严重。 另一个是肛门处疼痛。如果肠道末端有肿瘤，可能会导致肛门坠胀、疼痛，有时还会伴有不明原因的消瘦。  既然肠癌这么可怕，那么早期筛查就显得尤为重要。目前，常用的早筛方法包括大便隐血试验、粪便基因检测等。这些检查就像是给你的肠道做一次全面体检，能够及早发现潜在的问题。 对于肠癌高危人群来说，定期筛查更是必不可少。及早发现，及早治疗，才能大大提高生存率。这就像是定期给汽车做保养，能够及时发现并解决潜在的问题，避免小毛病变成大故障。 说到这里，不少人可能会问，到底什么时候该做肠镜检查呢？医生的建议是，40岁以上的人，即便没有任何症状，也应该进行一次肠镜筛查。 为什么要这么做呢？因为早期发现的息肉可以在内镜下直接切除，不会发展成癌症，治疗效果非常好。这就像是在病魔还没有壮大之前，就将其扼杀在摇篮里。 特别需要注意的是以下几类人群：45岁以上的人、肠癌术后患者、长期患有溃疡性结肠炎的人、大肠腺瘤术后患者、有肠癌家族史的人，以及持续两周以上有肠癌症状的人。这些人群更应该定期进行肠镜检查。 除了定期检查，日常的饮食和生活习惯也非常重要。医生建议，要少吃红肉、加工肉和腌制食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。这就像是给你的肠道提供优质的'燃料'，让它能够更好地工作。 同时，适当的运动也很重要。戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，这些都能有效降低患肠癌的风险。就像是给你的身体一个全面的保养，让它始终保持在最佳状态。 预防肠癌，关键在于两点：定期筛查和注意'三多两痛'。定期进行肠镜筛查，特别是对于高危人群来说，这是非常重要的。同时，如果出现了'三多两痛'的症状，一定要及时就医，不要拖延。 记住，拖延可能会让一个小问题变成大麻烦。就像是发现房子漏水，如果及时修理，可能只是小修小补。但如果置之不理，最后可能整个房子都要翻修。 及早发现并治疗的肠癌患者，往往能获得较好的预后。可惜的是，绝大多数病例在确诊时已经进入中晚期，此时治疗难度大大增加，效果也不尽如人意。 这正是我们不断强调定期筛查重要性的原因。早期筛查犹如给健康上了一道保险，能够在问题萌芽阶段就将其扼杀。 步入中年后，我们更应该关注自身健康状况。坚持定期肠镜检查，密切关注身体的异常信号，这些举动都体现了对自己负责任的态度。另外，培养良好的饮食习惯和生活方式，也是预防肠癌的有效途径。 请牢记，健康是我们最宝贵的资产。千万不要等到失去后才追悔莫及。让我们携手采取行动，共同抵御肠癌的威胁，拥抱健康美好的人生！ 你知道有哪些食物对肠胃好吗？欢迎在评论区留言讨论。
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