【原】【一起学】宣宾老师外治法之疾病调理系列：四肢之“上臂痛、网球肘、腱鞘炎、手麻木、手指麻痛”

·我的探索·

简便效廉、易复制易操作易普及，

使中医回归百姓。

本文提纲

一、上臂痛、上臂无力

凡肩膀痛、颈椎痛和手臂痛、手臂无力都可这样治：按尺泽、腰腿点，抓腋窝大筋。另外，脚上有个肩臂穴。

二、肘部的调理

1、关节炎

尺泽、尺泽穴下2寸左右痛点，两点同压(5分钟)。

按中指背面末节横纹(抵平面物压痛为准)(5分钟)。

按足三里1分钟(稍重手法)。

2、网球肘

痛点四周找痛点；

健侧对应部位找痛点；

膝关节相应部位找痛点。

在冲阳穴扎针，可用刮痧、按揉等手法替代。

所有的手臂痛，不同部位都可在对侧腿相似位置找最痛的点按压。

三、腕部疾患

主要是在健侧手腕、或健侧脚踝对应部位压痛取穴治疗，配压尺泽，也可加耳穴对应穴。

手腕筋的问题，点列缺、合谷，也可推筋。

上肢理筋法，可针对所有上肢问题，尤其腱鞘炎效果非常好。

四、手部、指部问题

手麻木：

1、大椎两侧的痛点揉开（可延伸到肩井）；

2、按揉尺泽下痛点加腰腿点，两穴同时按；

3、耳穴的颈椎点；

4、按压三阴交附近痛点、悬钟附近痛点、或昆仑穴。

5、还可以拨缺盆大筋。

6、肩胛骨咳嗽神效点向里一点的痛点。

手指麻痛：

对应脚趾找痛点；

小海、少海附近找痛点按揉，刮（刮痧）、砸（敲打）都行。（同样适用于手麻）

另外，食指麻，还可按商阳。

受寒型疼痛、风湿性疼痛类：

在手腕附近找痛点，受寒而痛的最好用艾灸，灸大椎附近，加一个八髎，一旦热气透过手臂就可以了。

01

上臂痛、上臂无力

肩、颈、臂疾的患者特别多，凡肩膀痛、颈椎痛和手臂痛、手臂无力都可这样治：按尺泽、腰腿点，抓腋窝大筋。

另外，脚上有个肩臂穴，即脚背四五趾缝痛点，也就是脚上腰腿点的部位；

拨缺盆大筋，对于上肢疼痛效果也非常好，宣宾老师说：“上肢冷痛因'颈部疼痛伴右上肢麻木冷痛经年加重’，以反复弹拨缺盆截放锁骨下动脉为主”。

抓腋窝大筋、拔缺盆大筋的详细内容，以及视频演示，请参考阅读：

【一起学】宣宾老师外治法之点穴疗法系列：特效部位之“腋窝大筋”

【一起学】宣宾老师外治法之点穴疗法系列：特效部位之“缺盆大筋”

02

肘部的调理

1、关节炎

1.尺泽、尺泽穴下2寸左右痛点，两点同压(5分钟)。

2.按中指背面末节横纹(抵平面物压痛为准)(5分钟)。

3.按足三里1分钟(稍重手法)。

2、网球肘

网球肘为肱骨上髁炎之俗称。其临床表现为肘关节外侧疼痛，用力握拳及前臂作旋前伸肘动作时加重，不能绞毛巾、扫地，局部有多处压痛，而外观无异常。

其属于中医学中的伤筋、痹证等范畴，系由肘部外伤或劳损，或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉痰阻而发为本病。许多针家局限于“疼痛取阿是”之说，临床仅取局部穴位，故疗效欠佳。

在痛点四周或健侧对应部位及膝关节相应部位找痛点治疗，往往有立竿见影之效。

肘关节疾病最多的就是网球肘。中间有病四边治，你在这个痛点的四周，把他的痛点按了一拉开，他手不能伸直的，一拉就伸直了。

如果还伸不直，左病右治，你在健侧对应的部位找到痛点按揉后基本上就可以了。