入睡难疏肝，半夜醒健脾，睡不沉补肾，3个中成药，肝脾肾同补，让你速睡，从此不失眠！

大家好，我是高洁主任，研究失眠30多年，你们的医生朋友。

很多失眠的朋友不知道的是，睡眠的好坏其实跟我们的肝、脾、肾这三个脏器有很大的关系。

当你的肝、脾、肾出现问题时，就很容易出现入睡难、半夜醒、睡不沉等失眠症状。

接下来就给大家介绍这三脏跟睡眠的关系，并且给大家推荐3个中成药，肝脾肾同补，让你速睡，从此不失眠！记得点赞和在看哦！

入睡难疏肝

中医认为肝藏魂，晚上魂入肝，我们就能很快睡着。

如果出现肝气郁结或者肝火过旺的情况，就很容易上扰到心神，出现心烦、翻来覆去睡不着、凌晨两三点易醒、口干口苦、胸胁胀痛等现象。

这个时候调理的话我们就要以疏肝理气、解郁安神为主了，可以参考解郁安神颗粒

半夜醒健脾

在中医看来，脾有升清的作用，胃有降浊的作用。脾胃相互连通上下，平衡阴阳，能够维持生命正常活动。

当出现晚上睡不踏实，容易醒，醒后难入睡的症状，大多与脾胃功能失调有关系。

针对这种情况，我们要以健脾、安神、和胃为主，可以参考归脾丸

睡不沉补肾

中医认为心主火，肾主水。心火下渗肾水才能让心神安定。才能保证睡眠质量。

当出现睡眠很浅，稍微有点动静就惊醒，很难睡得沉的症状，大多是出现心肾不交的原因。

这种情况我们需要以滋阴补肾、交通心神为主，可以参考天王补心丹

在这里提醒大家：上面提到的中成药虽好，但中医讲究辨证施治，一人一方，辨证准确后才能正确用药，如果不知道自己的证型，可以问问我。

我是公立三甲医院高洁主任，擅长：顽固性失眠、失眠、焦虑、神经衰弱，有问题可以问问我，我会用我30治失眠的经验帮助您。