|
腹部的赘肉和暗沉的面色困扰，不知道该如何摆脱。其实，减肥并不只是减少卡路里摄入，调理身体内的气血、祛除痰湿才是关键。今天我将分享一位患者的真实案例，通过中医三通汤的调理，她在短短两个月内不仅瘦下25斤，体态轻盈，还重拾了健康与活力。如果你也在减肥路上苦恼，不妨看看这篇文章，也许你会找到答案！
肥胖已经不再是单纯的外观问题，更多的肥胖患者还伴随着各种身体不适，如疲倦、腰腿痛、头痛、胸闷等问题。尤其是那些体重长期降不下来，面色暗沉的人群，常常感到生活质量明显下降。那么，是什么原因导致这些症状的出现呢？ 中医认为，许多不适症状与气血不和、经络不通密切相关。在中医有一句话：“不通则痛”，意思是说，如果体内的气血运行不畅，经络阻塞，就容易产生疼痛感。特别是在肥胖者体内，痰湿积滞，瘀血阻塞，会加重身体的负担，不仅导致体重增加，还使身体各种部位出现不同程度的疼痛。
肥胖与痰湿：中医调理的关键 众所周知，肥胖不仅是体内脂肪的堆积，更重要的是痰湿的积聚。痰湿无法顺利排出体外，会阻碍气血的正常运行，久而久之，体重和健康都会受到影响。今天我要分享的，是一碗神奇的中药汤——三通汤，它通过调理体质，排淤祛痰，帮助你健康瘦身。 三通汤的构成与功效 三通汤的独特之处在于，它融合了四个经典方剂的功效，既能疏通气血，又能健脾化湿，达到消脂减肥的效果。它的主要成分包括：丹参、川芎、葛根、桂枝、甘草、人参、麦冬、白术、茯苓。
案例分享：两个月减重25斤的奇迹 吴女士，39岁，体重一度高达160斤，还伴有“三高”问题。她常常情绪急躁，感觉身体沉重，稍微活动就出冷汗，晚上睡眠差，经常半夜醒来后难以入睡。除此之外，她还经常感到胸部疼痛，胃口不好，大便黏腻，面部色斑多，月经推迟且量少。她的体态臃肿，尤其是腹部赘肉明显，舌象表现为舌体胖大，苔白厚腻，舌下脉络青紫。
根据她的情况，我为她开具了三通汤加减配方，重点调理肝脾气血，疏肝理气，健脾化湿，活血化瘀。经过两个月的调理，她的体重从160斤降到了135斤，整个人气色大好，精神焕发，睡眠质量大幅改善，血糖、血脂也逐渐恢复正常。她告诉我，这次减肥不仅体重下来了，感觉整个人的状态也恢复了许多。
中药调理减肥的优势：标本兼治 三通汤的效果不仅体现在减肥上，更重要的是通过调理气血、祛湿化痰，改善身体的整体健康状况。减肥的过程其实就是一个体质调理的过程，通过平衡身体内的阴阳，疏通气血，才能真正达到健康瘦身的目的。这次吴女士的成功不仅得益于中药的调理作用，也离不开她对饮食和运动的严格配合。 减肥不应只看数字上的变化，更要注重身体内外的平衡与健康。希望这篇分享能让更多人在瘦身过程中收获健康与活力。 ❤️ ❤️我是蓝豆豆营养师，10年体重管理，指导过10000+人吃出好身材。 我准备了一份饮食方案和运动计划。 |
|
|
