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现代社会很多人生活习惯不好，好吃油腻肥厚的食物，加上遗传因素，导致得三高的人很多，尤其是糖尿病患者的人不在少数，很多得了糖尿病的人，终身都需要打胰岛素或服药。是药三分毒，能少服就少服，今天给大家介绍三个降糖的穴位，长期坚持按摩，血糖会慢慢稳定下来。  1.揉推地机穴：地机穴在小腿内侧的阴陵泉穴下3寸处。是足太阴脾经上的穴位，可以健脾化湿，修复肠胃功能，还能调经止带，治腹胀，腹痛，腹泻，食欲不振，水肿小便不利等。糖尿病患者一般脾胃功能都不太好，调节脾胃，健脾生血祛湿，很有必要。所以要按此穴。 糖尿病患者一按到地机穴会有强烈的酸胀感或痛感，可能还会摸到一些颗粒结节。越是患糖尿越久的患者，结节就会越大。建议每天起床前先揉地机穴100次左右，然后从地机穴往下推，一直推到内脚踝；临睡躺在床上，用脚跟推也可以。1天两三次。  推胰腺区：胰腺反射区在脚底，就在胃和十二指肠中间的区域。推胰腺区可以促进胰腺分泌胰岛素帮助降血糖，可以用右手从胰尾处向胰头处推按，左手再跟着推按。两脚交替进行，1天3次，每脚每次推拉100下左右。  按揉涌泉穴：涌泉穴在脚底上三分之一的凹陷处，是人体滋阴降火降压的大穴。按涌泉穴可以消除火气，补充人体津液，从而缓解糖尿病口干口渴多饮的问题，用手指从脚上的胰腺反射区推到涌泉穴，每次推100下左右。每日3次，晚上睡前最好用热水泡脚后再进行推揉效果较好。 以上三个穴位，只要坚持每天推揉，持之以恒，必有良效。饮食方面少吃太甜和过于油腻的食物。并且加强锻炼不要太过于肥胖，戒掉不良习惯辅助按摩才是治疗的关键。   |
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