荷气生财：我女儿是学心理学的，她告诉我这些：1、抑郁——是因为你总想着昨天，放不下过去的阴影。2、焦虑——是因为你过度担忧明天，对未知充满了恐惧，却忽视了当下可以努力改变的机会。 3、愤怒——是...

我女儿是学心理学的，她告诉我这些：

1、抑郁——是因为你总想着昨天，放不下过去的阴影。

2、焦虑——是因为你过度担忧明天，对未知充满了恐惧，却忽视了当下可以努力改变的机会。

3、愤怒——是因为你内心的期望被打破，又找不到合适的方式排解，只能让情绪以这种激烈的形式爆发。

4、自卑——是因为你总是拿自己的短处和别人的长处比较，在这种不对等的比较中迷失了自我价值。

5、拖延——是因为你对要做的事情有恐惧或者抵触情绪，潜意识里逃避开始，用拖延来获取暂时的轻松感。

6、孤独——是因为你在内心筑起了高墙，拒绝向他人敞开，或者没有找到真正志同道合的灵魂。

7、嫉妒——是因为你对自己拥有的不满足，过度关注别人的成果，却忘了自己的成长和进步。

8、敏感——是因为你缺乏足够的安全感，把外界的信息都当成可能伤害自己的信号，时刻处于防御状态。

9、冷漠——是因为你曾经在情感上受过伤害，为了避免再次受伤，选择关闭自己的情感通道。

10、浮躁——是因为你内心欲望太多，想要的太多太急，没有耐心沉淀下来做好一件事。

11、失眠——是因为你白天的思绪太过杂乱，压力和情绪在夜晚缠绕着你，让大脑无法平静。

12、怀旧——是因为你对现状不满意或者缺乏安全感，过去的某些美好成为了你逃避现实的港湾。

13、迷茫——是因为你没有清晰的目标和方向，在人生的道路上失去了指引，像在迷雾中徘徊。

14、后悔——是因为你在做决策时没有充分考虑或者过于冲动，事后又对结果难以接受。

15、胆小——是因为你对失败的恐惧超过了对成功的渴望，不敢尝试新事物，害怕面对可能的风险。

16、固执——是因为你过于坚持自己的观点，不愿意接受新的信息和别人的意见，封闭在自己的思维里。

17、依赖——是因为你缺乏独立解决问题的能力和自信，总是希望从他人那里获得支持和帮助。

18、虚荣——是因为你把别人的认可看得太重，通过外在的物质或虚假的表象来满足自己的自尊心。

19、紧张——是因为你太在意结果，把事情的成败当成对自己价值的评判，给自己施加了过多压力。

20、抱怨——是因为你总是从负面的角度看问题，没有积极寻找解决问题的方法，把责任推给外部环境。

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