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来自: XUZZ > 《失眠》
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老人睡觉的630密码
老人睡觉的630密码。专家认为,人到老年,睡得多身体好的说法并不绝对,睡眠不足6小时和超过8小时一样不好。老年人应保证晚上6小时睡眠,中午30分钟左右午休,最长不超过1小时。睡得过多,可能导致反应...
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你能像要饭的那样睡得舒心吗?那天来了一个要饭的老人,叔叔的家人格外照顾他,给了他一个白面馒头、一块炸好的鱼,另外还给他倒了一茶碗酒。吃喝完倒头就睡,他睡得真香。我的母亲问我:“你能像要饭...
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