【原】与其执着被爱，不如成为爱的本身

上野千鹤子说：

“女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有各种能力与资源，都很难救她于困境。”

一个人执着于被爱，其实都是由于自己内在的匮乏。由于自己缺乏爱的能力，自然就无法获得爱的能量。

因此，就会把“爱自己”这件事转嫁到别人身上。不断地从对方的态度和言行上去寻找爱的感觉，并由此来获得意义感。

如果对方的表现能够让自己感受到爱，自己才会感觉自己是满足的、重要的和幸福的；如果对方表现出冷淡和忽视的态度，自己就开始否定自己，并推翻自己所有的价值。

若一个人总是执着于被爱，就会让自己活在痛苦的煎熬中。

何况，外界的爱其实并不能拯救自己内在的精神贫瘠。

我曾以为，被人爱是自己唯一的救赎，一个好的爱人能治愈很多痛苦。至少，也能感觉到被人爱是一件幸福的事情。

因此，我总是把爱情和家庭当成人生的最高目标，也对被人爱这件事情添加了很多的滤镜。

但是，经历过现实的锤打后才开始明白，外界的爱总是不稳定，不可控，也是最容易失去的。

为了摆脱被人爱的执念，我尝试转移自己的注意力，让自己在工作中不停地忙碌，没有时间和精力去想这些事情。

这样，至少可以在一段时间内让我摆脱负能量的困扰。

我还以为，只要让自己变得足够强大，就足以抵御一切的艰难万险。

但是，一个人内心的强大并不是短期内就能修炼成的，没有人可以瞬间就成为自己理想中的样子。

后来，我开始写作，开始理解了自己的痛苦。也正是因为经历了这些痛苦，让我开始渐渐学会突破外界的桎梏和内心的束缚。

我发现，只要自己开始愿意接纳那个残缺不全、精神匮乏的自己，并给予自己持续和稳定的爱，什么强不强大，优不优秀都不再是自己想象的那么重要。

因为，我自己就会拥有爱的能量。

我开始爱自己的敏感和内向，这种性格让我在独处中慢慢地沉淀着自己，让我在无人问津的日子里，去做成一件又一件我自己喜欢的事情；

我开始爱自己的欲望和目标，这些需求一直激励着我不断地努力，让我看见了自己的不甘和脆弱，去一次又一次地拯救水火中的自己；

我开始爱自己的笨拙和脆弱，这些特质让我接受了自己所有的不完美，我开始允许自己犯错，允许自己失败。我对自己说，失败从来不是终结，而是离自己理想的状态更近一步的起点。

其实，除了外界的爱，人还可以拥有圆满的自爱。

当自己开始懂得爱自己，自己就会变得自给自足，变得自爱满溢。这时，自己根本不需要再向外界去索取爱，而自己就会成为爱的本身。

一蔬一饭，一草一木，阳光雨露，鸟语花香，包括自己享有的一切，都拥有无尽的爱和能量，万物都在滋养着自己。

当自己不再执着于被爱，就会走向真正的自己；

当自己开始关爱内在的自己，就会发现真正的爱就在自己心中。

The end

我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。
北漂十年的文案策划人。
专注自我成长，陪你遇见更好的自己。