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戏曲舞台，是梦想绽放的天地，也是声音魅力的试炼场。如果你正为戏曲发声而苦恼，尤其是那令人向往的“高位置”发声，别担心，今天就让我们一起揭开它的神秘面纱，找到通往戏曲发声巅峰的捷径！  一、什么是“高位置”发声？ “高位置”发声，简单来说，就是让声音从较高的位置发出，而不是仅仅停留在嗓子眼。它就像是一束光，从头顶上方洒下来，带着一种空灵和悠远的质感。演员一开嗓，那声音仿佛不是从喉咙发出，而是从眉心、头顶的某个地方飘出来，清晰又明亮，即使在剧场后排也能听得清清楚楚。这，就是 “高位置” 发声的魅力。这种发声方式，不仅能让你的声音更具穿透力，还能减轻嗓子的负担，让你唱得更加轻松自如。  你有没有在山谷中大声呼喊的经历？那回荡的余音，就是“高位置”发声的初步感受。声音仿佛从身体内部的某个高处发出，而不是仅仅靠嗓子用力。这种发声方式，不仅能让你的声音更加明亮、通透，还能让你在高音区游刃有余。  二、如何找到“高位置”发声？ 哼鸣练习法：大家不妨找一个安静的地方，坐直或站直身体，放松肩膀和喉咙。然后，轻轻闭上嘴巴，从鼻腔发出 “嗯” 的声音，就像我们平时思考问题时不自觉发出的那种声音。注意，这个 “嗯” 音要轻柔、平稳，感受眉心处微微的震动。此时，你可以把手轻轻放在眉心，去体会那种麻麻的感觉。比如，你在哼鸣的时候，想象自己是一只清晨在枝头欢快唱歌的小鸟，声音从脑袋里飘出来，传向远方。哼鸣的音高不用刻意追求，从自己舒适的音区开始，逐渐向上或向下扩展，坚持练习，你会越来越容易找到高位置发声的感觉。  打哈欠状态法：你有没有注意过，在打哈欠的瞬间，喉咙是打开的，口腔和鼻腔也处于一种非常通畅的状态。我们可以借鉴这种状态来寻找高位置。你可以先假装打哈欠，但是不要完全打出来，停留在哈欠刚要开始的那个状态。此时，你会感觉到喉咙深处有凉凉的空气进入，软腭向上抬起，口腔后部形成一个较大的空间。保持这个状态，试着发声，你会发现声音变得更加通畅、明亮，这就是接近高位置发声的状态。下次你再想找高位置的时候，就可以通过这种模拟打哈欠的方式来引导自己。 假声引导法：回想一下，当你模仿小孩子或者卡通人物说话时，那种尖尖细细的声音，其实就用到了假声。我们可以利用假声来找到高位置。先从一个较低的音开始，用假声轻轻往上滑，就像你在拉一个长长的警报声。在这个过程中，注意感受声音从喉咙逐渐往头腔移动的感觉。当你滑到较高音时，你会发现声音好像进入了一个 “新的空间”，头部有更明显的共鸣感，这可能就是高位置了。例如，你可以模仿《白蛇传》中白素贞的一些轻柔唱段，用假声去尝试，慢慢就能掌握其中的窍门。  三、常见误区与解决方法 误区一：过于用力挤压喉咙：很多戏曲爱好者在追求高位置发声时，以为使劲儿就能把声音 “顶” 上去，结果拼命挤压喉咙，导致声音嘶哑、干涩，还找不到高位置。解决方法是放松喉咙，不要强行用力。可以通过做一些颈部、肩部的放松运动，比如耸耸肩、转转脖子，让喉咙周围的肌肉松弛下来。在发声时，想象声音是 “飘” 出来的，而不是 “挤” 出来的。  误区二：只注重声音位置，忽略气息支持：有些朋友找到了高位置发声的感觉，但唱不了几句就气喘吁吁，声音也变得不稳定。这是因为忽略了气息的重要性。高位置发声需要有强大的气息作为支撑。解决办法是加强气息训练，比如练习深呼吸，像闻花香一样，慢慢地吸气，让气息充满整个腹部，感受腹部的膨胀，然后再缓缓呼气，控制气息的流速。平时多做这样的练习，唱歌时就能有充足的气息支持高位置发声。 误区三：缺乏情感：戏曲的魅力不仅在于声音，更在于情感的传递。如果你在“高位置”发声时，只关注技巧而忽略了情感，那么声音就会显得生硬、冷漠。解决方法是，在练习时，想象自己就是戏曲中的角色。比如在演唱《苏三起解》时，苏三的悲愤与无奈需要通过声音来表达。在“高位置”发声的同时，你可以通过气息的控制，让声音带着一丝颤抖，从而更好地传达出角色的内心世界。  误区四：急于求成：高位置发声技巧的掌握不是一蹴而就的，需要长期的练习。有些爱好者练习了几天没效果就放弃了。要知道，戏曲大师们也是经过多年的刻苦训练才炉火纯青的。我们要保持耐心，坚持每天练习，不断积累，才能逐渐掌握这一技巧。  四、日常练习与建议 每日练习的“小计划” “高位置”发声需要长期的练习才能熟练掌握。你可以制定一个简单的练习计划，每天抽出15-20分钟进行专项练习。比如，早上起床后，先用哼鸣练习头腔共鸣，然后结合简单的戏曲唱段进行发声练习。晚上睡觉前，再回顾一下当天的练习成果，总结经验教训。 经常性地录音对比 在练习过程中，用手机把自己的声音录下来，听回放。对比自己的声音和专业演员的演唱，分析差距在哪里，是位置不够高，还是音色不够圆润，然后有针对性地改进。  自我激励的“小妙招” 学习戏曲发声的过程可能会遇到挫折，但请相信，每一次的努力都不会白费。当你在练习中遇到困难时，不妨停下来，给自己一个微笑。想象一下，你在舞台上成功演唱的场景，那种掌声和喝彩声会成为你前进的动力。  总结 练就戏曲“高位置”发声虽然有一定难度，但只要我们掌握了正确的方法，坚持不懈地练习，就一定能取得进步。让我们一起踏上戏曲发声的“新旅程”，用“高位置”发声唱出心中的热爱，愿你在戏曲艺术的道路上，不断精进，收获属于你的精彩！  |
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