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看见这个标题，估计不少人心里会说：老杜你就吹吧，尿酸哪儿有那么好降的？ 确实，如果真的想要控制住尿酸，既要有合适的、成体系的治疗，也要患者自身建立良好的生活习惯，二者缺一不可。 但是今天分享的“降酸草”，不管是日常带茶单独饮用，还是配伍入药，都有着不错的效果。值得咱们一起学习！  这个降酸草，叫菊苣。 这个菊苣好在哪呢？我们先说说现代临床对此药的研究结果： 1.实验发现，菊苣中的有效物主要为菊苣酸（减少尿酸生成），绿原酸（促进尿酸排泄）以及菊粉（抑制尿酸重吸收，调节肠道。） 2. 菊苣所含有效成分，可以抑制肠道对尿酸的吸收。同时还能促进肾脏对尿酸的排泄。 3. 具有长期服用安全性，通过动物实验发现，连续服用菊苣混合物，未见明显肝、肾功能损伤。  例举一篇文献，大家可以自行查阅，深入学习。 从中医的角度来看，菊苣苦、微咸，性寒，归肝、胆、胃经。具有清肝利胆，利尿通淋，清热解毒等功效。也就是说，在针对痛风的湿、热病机这方面，菊苣是能起到很好的效果的。  用法也很简单，代茶饮用就可以，但是需要注意用量： 1. 湿热体质可按上限（15g）使用，虚寒体质需减半（5-10g），或配伍生姜3片中和寒性。 2. 脾胃虚弱者建议炒制后使用，若服后出现腹泻，可将菊苣减量至10g，与炒白术10g同煎。 其实关于菊苣的使用，还有几个经典配伍，今天也一并分享出来，供大家参考学习。 1. 菊苣+茵陈（用量2:1） 菊苣可以清热利湿、利尿通淋，茵陈可以清肝利胆，降血脂。对高尿酸合并脂肪肝的人群是比较适用的。 脾胃虚寒不适，可加炒白术10g+陈皮6g 2. 菊苣+玉米须（用量1:2） 这个配伍主要就是清热利尿用的，对于痛风，同时存在水肿、尿少、小便不利的情况，更为适用。 脾胃虚寒不适，可加茯苓10g+炒薏米15g 3. 菊苣+栀子（用量3:1） 栀子苦寒泻火，菊苣清热解毒。对于湿热互博引发的痛风急性期，患处红肿热痛，有不错的消肿止痛效果。 脾胃虚寒不适，可加炒白术10g+生姜3片。另减菊苣用量至10g以下。 如果痛风发作伴有头痛，全身痛，或者口渴、口干，周身烦热等，可以考虑加葛根。用以升阳、解肌通络、生津润燥。 最后老杜还是要叮嘱大家：菊苣虽好，但是此乃苦寒之物。长期使用要注意顾护脾胃，否则伤及根本，得不偿失。脾胃虚寒者需配辛温、温热之品中和寒性，糖尿病患者、肾结石患者、慢性肾病患者慎用之。 注意：以上仅为方剂思路分享，并不构成任何用药指导。非专业人士，如需治疗，请在专业医生指导下进行。 |
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