阳虚生痰湿，阴虚生湿热！一个办法，阴阳双补，化痰祛湿！

脾胃虚弱源于湿气，但是寒能生湿，热也能生湿，如果分不清楚是哪种湿气，单纯的祛湿反而湿气越来越重。

我上次门诊就来了一个患者，他说自己平时养生，知道自己舌苔胖大，有齿痕，大号黏，属于湿气重，每天喝茯苓水、薏米粥，不但没有任何改变，身体还变差了不少。这是为什么呢？

首先我把湿分为寒湿和湿热两种，分别对应了阳虚体质和阴虚体质。

首先我们来看阳虚体质，阳虚者体内阳气不足，如同阳光不足，导致水液无法正常蒸腾，进而滞留在体内，形成痰湿。痰湿粘腻，使人感到疲倦无力，体型偏胖，口中常有痰涎，舌苔厚腻如胶状。针对此类患者，应采用温肾阳、补脾阳的方法进行调理。

阳虚痰湿者体内水湿代谢异常，痰湿积聚，影响脏腑功能。此类患者多表现为食欲旺盛，但消化不良，进食寒凉食物易腹泻，大号稀溏，易出现水肿或尿频现象，更有严重者一年四季手脚冰凉，精神和体力都倦怠乏力，舌苔淡薄。像这种情况可以用二陈汤加附子理中汤进行加减。

然后我们再来看看阴虚体质。阴虚者体内阴液匮乏，如同水源不足，难以制约阳气，导致虚火内生，虚火煎熬津液化为痰湿，与内热相结合，形成湿热。

此类患者既有湿热之症，如心烦便秘、舌苔黄腻、小号赤黄等，又兼有阴虚之象，如头晕耳鸣、心悸失眠、腰膝酸软等。这种情况是比较复杂的，祛湿容易伤阴，滋阴又会加重湿热，所以这类人需要根据个人体质斟酌用药。

还有一类患者的情况更复杂，觉得自己一会儿阳虚，一会儿阴虚，既有痰湿又有湿热，其实并非如此，是因为人体本身就是一个动态的过程，此时不用去过分的拘泥于细节，直接调整身体的阴阳，我们只要把身体的阴阳调节平衡，自然寒湿、寒湿、湿热就都不见了。

而我们刚才提到的患者，属于阳虚体质的痰湿患者，薏米性寒，本来阳气就不足，喝多了薏米粥，身体自然更差了。我给他开了方子，根据他的体质调整了一下，喝了几天就反应有效果，一个月之后症状尽除。

所以啊，想要化痰祛湿就一定要搞清楚自己是哪种类型，再去调理。好了，以上就是我今天分享的全部内容，我们下期再见！