其实，很多人都不知道，耳鸣并非耳朵生病或西医强调的神经问题，而是来自五脏六腑的 “病危清单”。
其中，不同耳鸣类型，又反映着不同脏腑的问题，如肝肾阴虚致高音调耳鸣伴腰膝酸软等，肝气郁结致耳鸣时作时止伴情绪问题。
我在治疗耳鸣这一症状时，不会局限于耳朵，而是会综合考虑患者整体状况。今天给我们耳鸣患者，说一个方便又有效的耳鸣穴位，每天按一按，耳鸣就不响了！
这个每天按一按的穴位就是——阳溪穴阳溪穴，位于人体的手腕背侧，桡侧，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。这个穴位在中医经络学中有着重要的地位，它属于手阳明大肠经。大肠经与肺经相表里，而肺又主气，司呼吸。
当我们长按阳溪穴时，可以调节大肠经的气血流通，进而影响肺气的运行。中医认为，“肾开窍于耳”，而肺金又能生肾水，所以通过刺激阳溪穴，可以起到补肾益耳的作用。
那么，如何正确地按摩阳溪穴呢？
首先，找到阳溪穴的位置后，用拇指指腹轻轻按压在穴位上，力度以感到微微酸胀为宜。然后，缓慢地进行旋转按摩，每次按摩时间可以持续3到5分钟，每天可进行多次。
在按摩的过程中，要保持放松的状态，呼吸均匀，这样才能更好地发挥穴位的功效
如何预防和缓解耳鸣耳聋除了按摩阳溪穴，我们在日常生活中，还可以采取一些其他的措施来预防和缓解耳鸣耳聋。
耳鸣小方法：
热盐枕耳法材料：粗盐适量。
做法：将粗盐炒热，装入布袋中。患者侧卧，将热盐袋置于耳下，每次热敷15-20分钟。
功效：可促进耳部血液循环，缓解耳鸣症状。
另外，平时也要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜；注意饮食的均衡，减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入；避免长时间暴露在噪音环境中，保护好我们的听力。
总之，耳鸣耳聋虽然给我们带来了不少烦恼，但只要我们掌握了正确的方法，就能够有效地应对它。长按阳溪穴，就是一种简单而有效的方法。
如果你不清楚自己的情况和体质，可以把你的具体情况和我说说，我来帮你辩证分析一下，也可以把你的舌苔照发给我帮你看看！
